1、喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
2、毛尖泡茶的茶具選擇：玻璃杯數只， 玻璃壺1把，茶葉罐1個，茶具組合1套，茶盤1個 ，紫砂茶池1個 、茶巾1條 、茶荷1個 、特級毛尖茶適量。
1、什麼季節喝菊花決明子茶都可以，每天早上是身體容易發生水腫，以及代謝功能比較強的時候，這時候喝菊花決明子茶可以幫助人體排出多餘的水分，減輕身體水腫的情況，同時也可以促進身體的新陳代謝，有利於使一晚上的代謝廢物充分的從人體排出，有利於促進人體的身體健康，同時使人體達到比較輕鬆的狀態。
2、菊花決明子茶本身具有清肝明目，幫助瀉火解毒，很適合經常熬夜和對著電腦的人，菊花決明子茶沖泡的時候要注意了，建議是用沸水沖泡，然後燜蓋個15分鐘左右就可以了，這個也是可以反覆來喝的。
1、適當的喝一些祛溼茶，有很好的清熱去溼的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去溼茶的時間比較靈活，只要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜，也避免出現失眠的情況，另外去溼茶不能天天喝。
2、中醫講究，治病養生要注重時令。有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。溼氣重，對人的影響著實不小，因此我們必須要及時祛溼。要想祛溼，也必須注意時令和時間。
3、通常來說，夏季最適合祛溼。農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、溼氣盛，身體最容易被暑溼趁虛而入。夏季，溼氣最重。夏季最合適，但並不是其他季節不可以祛溼。
1、一般在下午吃好中飯後半小時，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太開的水泡茶，會破壞桑葉功效。
2、目前市場上的大家能購買到的藥用的桑葉通常都是霜桑葉，一般在深秋下霜後採集炮製而成，桑葉具有有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效，還可消除體內脂肪，從中醫功 ...
1、薑茶早上喝最好。
2、人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好 “鋪墊”。並且生薑中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得溫暖。在冬日的早晨，適當吃點姜，還可驅散寒冷，預防感冒。到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這 ...
1、早飯（10點-11點）後宜喝新茶，如白牡丹、白露茶、寒露茶。一日之計在於晨，在每天早飯後的第一杯茶選擇也大有學問。沖泡一杯白毫銀針，能夠迅速提神。
2、午飯後（14點-15點）喝茶，可喝新茶也可以喝老茶。第二個時間段喝茶，可以選擇在吃過午飯後半小時。
3、在下午三四點，人體的肝火是一天中最旺盛 ...
通常來說，夏季最適合祛溼。農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、溼氣盛，身體最容易被暑溼趁虛而入。夏季，溼氣最重。夏季最合適，但並不是其他季節不可以祛溼。中醫講究，治病養生要注重時令。有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在 ...
1、辨別毛尖好壞要從四步做起，即：看、聞、泡、喝。從外形上，毛尖條索緊直峰尖、外形細秀勻直，茶色比較純正，茶葉上面有“白毫”顯露，芽頭大小均勻；
2、拿起來聞，能夠嗅到一股板栗的香氣。沖泡之後的正品毛尖湯色明亮，自帶馥郁清香，在鼻端嗅聞時，可感受到清高純正茶香，沁人心脾。入口後濃醇爽口，回味無窮。
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1、容易溼氣重春夏季節喝好。
2、紅豆薏米水的食用不分季節，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份開始溼氣就會慢慢加重，直到10月份之後進入乾燥的秋季溼氣才會慢慢減弱，環境溼氣過重會出現體內溼氣堆積的情況，出現大便黏膩，早上起床十分困難、感覺沒睡醒，頭髮油膩等情況，這都是溼氣重的表現，此時可以食用一 ...
1、雪菊一年四季都可以飲用，就食用時間上來說沒有明確的說法，但是一般喝茶最好在吃完飯半小時或者更久之後。飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在一個小時以後或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長，茶水含鹼較多，長期在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便秘、營養障礙和貧血等不良後果。因此，在飯前和飯後 ...