荔枝可以和蘋果、火龍果、黃桃、雪梨、檸檬一起榨汁。荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。
吃荔枝避免上火的方法：
1、連著白膜吃下去：吃荔枝時，把果殼剝開以後，會有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會不上火了。白膜有點苦澀，嚼到果肉時，會變得鮮甜。吃完荔枝以後，把荔枝蒂部凹進果肉白色的蒂狀部一起吃掉，這樣連著吃２到３顆，就能有效防止上火。
2、荔枝泡鹽水：把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個半小時的時間，再吃荔枝，這樣會有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以後，喝些清熱降火的菊花茶，達到降火的作用。
3、吃荔枝前後喝鹽水：在吃荔枝前後喝點鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲料。也可以在吃荔枝的同時，多喝鹽水，用２０～３０克煲瘦肉或豬骨跟荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝上火。
4、將荔枝放在冰水中：把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔後再吃，這樣可以減少上火，還能化燥氣而能補陰。剝開殼後沾醬油吃也別有一番風味，吃完荔枝後一定要記得喝鹽水。
5、控制進食量：荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以，吃荔枝不要貪圖美味或涼快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝１０顆左右，小孩要少些。
1、銀耳：幹荔枝性溫，食用過多的話很容易導致上火，所以如果煮幹荔枝的話可以搭配一點銀耳，銀耳具有一定滋陰降火的功效，這樣能夠中和部分幹荔枝的熱性，吃就不會那麼容易上火。
2、紅棗：幹荔枝具有補血滋脾等功效，所以可以將其搭配紅棗一起煮水食用，這樣能使其補血養血功效發揮最大化，很適合氣血不足人群食用。但每次不能吃太多，因為紅棗和幹荔枝都屬於溫性食物，食用過多的話很容易引起上火。
1、荔枝可以和番茄在一起吃的，它們之間不會發生食物相剋的問題。
2、荔技不適合與絲瓜同吃，荔技中帶有豐富多彩的維他命C，絲瓜中帶有維他命C溶解酶，若二者另外服用，荔技中的維他命C會遭受毀壞，喪失原來的使用價值。
3、荔技不適合與紅蘿蔔一起吃，胡蘿中帶有一種維他命C酵酶的物質，該物質能夠毀壞荔技中總維他命C，減少原來的使用價值。
4、荔技不適合與動物內臟一起吃，小動物的肝臟帶有豐富多彩的銅、鐵低溫等離子，這種正離子可使荔技中的維他命C空氣氧化。是二者的營養成分減少。
1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素。
2、麥片攝入的纖維多，脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪，衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
3、麥片是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片 ...
番荔枝是熱帶水果，表皮佈滿疙瘩。果實為聚生果，由數十個小瓣組成，每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核。番荔枝營養極為豐富，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。番荔枝自古為上等滋補品，但是也由於它性甘而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的 ...
幹荔枝可以和紅棗、銀耳、梨、枸杞、蓮子等一起煮。幹荔枝成品肉厚，味香甜，歷來為自嘗及送禮佳品，遠銷國內外。加工幹荔枝的品種，多采用懷枝、糯米餈，尤以糯米餈為佳，製成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年來因糯米餈價高較少加工。製成乾果的比率依品種、氣候條件和加工技術不同稍有差異。
荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木， ...
1、楊梅和荔枝是可以一起吃的，但是需要注意不建議吃得特別多。
2、因為楊梅和荔枝都屬於溫熱性食物，吃得太多可能會導致體內火熱淤積，從而出現口舌生瘡或者是口臭現象，嚴重者可導致便秘。兩者適量食用可以吸收楊梅和荔枝中大量的維生素c、維生素b和果膠，從而促進新陳代謝。而且兩個水果汁中都含有維生素e，有很強的 ...
可以一起吃，但是經常一起吃容易上火。
這種組合裡三種食物藥性全是溫熱，如果經常吃很容易出現血壓高、面紅出汗、心跳加快、牙齦出血或腫脹的症狀。
紅棗又稱大棗，特點是維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血之功效。
桂圓又稱龍眼，補心脾，益氣血，健脾胃。
荔枝味甘、酸，性溫， ...
1、荔枝不能和蝦一起吃，蝦是富含高蛋白的海鮮之一，維生素C含量較高的水果都不宜和蝦一起吃，而荔枝中含有大量維生素C。
2、蝦肉因為蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，荔枝含有大量的鞣酸，如果蝦與含鞣酸量較高的食物一起吃，不僅會影響蝦肉的營養成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質， ...
1、荔枝和蝦不能一起吃。荔枝中含有非常豐富的維生素c，蝦中含有非常高的五價砷化合物，雖然兩者對人體沒有什麼危害，但是結合起來容易引起砷中毒。
2、蝦是富有高蛋白的海鮮之一，所以富含維生素c的水果都不能和蝦一起同用。吃蝦的時候也不適合喝茶，這樣會引起食物中毒。
3、蝦肉中含有非常高濃度的五價砷化合物 ...