荷葉減肥茶的配方有哪些

　　第一、 人參玫瑰花茶 人參2-3粒，玫瑰，大棗適量。 人參能促進精神，延緩衰老，能鎮定神經，並具有消脂減肥和美容功效。

　　第二、 洛神荷葉減肥茶，洛神荷葉酸酸甜甜的口感受到了每個人的廣泛喜愛。 這種茶不僅美味，而且還可以去除油膩，消除腸胃脹氣，讓人遠離臃腫的身體。 這是一種適合全家人喝的天然飲料。

　　第三、 玫瑰蜜餞茶，玫瑰花，具有緩解肝氣鬱結的功效，能保護肝臟，促進新陳代謝，強力脫脂。 蜜餞可以提供纖維。 如果你長時間飲用，你可以清除糞便並保持正常的代謝功能。

　　第四、 山楂荷葉減肥茶，山楂荷葉茶能降低體內脂肪，健脾，降血壓，清心，防止肥胖，高血壓，動脈硬化等疾病。 胃腸功能較弱，加入紅棗可使茶飲效果良好。

　　自制荷葉減肥茶配方：幹荷葉一把(約10克)，幹山楂20克(約15片)，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700毫升

　　自制荷葉減肥茶做法：1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2、鍋中倒入700毫升清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

　　3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　將艾葉清煮之後，敷在溼疹皮損處，可起到殺菌抗病毒的功效，有利於溼疹的治療，但艾葉並不能完全治癒溼疹，只是可以緩解症狀，減少瘙癢感。

　　由於天氣寒冷，皮膚乾燥容易發癢，應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。應使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。

　　如果天氣很冷，可選用杏仁油、維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會發現皮膚比以前乾燥得多，因此需要更多的滋潤，而塗抹杏仁油等，可以幫助皮膚補充一些失去的油分。另外，在每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚乾澀緊繃。