先將變黃的蒲公英葉子及荷葉挑出，放入杯中，然後倒入熱水，浸泡5-10分鐘左右，即可飲用。喝完一遍後，可以重複沖泡飲用，使有效物質最大程度吸收。蒲公英屬性寒涼，有較好的清熱降火的養生功效，同時荷葉也有清熱解熱，去除火氣的作用，兩者泡水食用清熱解火功效更加顯著。
1、材料：蒲公英20公克，甘草3公克，蜂蜜20公克，綠茶茶葉10公克，水1000㏄
2、蒲公英洗淨瀝乾水份；甘草洗淨，備用。
3、取一陶鍋，將蒲公英、甘草放入鍋中，加入水1000㏄煮約20分鐘。
4、取一碗，將蒲公英和甘草過濾後，到入碗中並加入綠茶茶葉與蜂蜜，即可飲用。
1、蒲公英和金銀花各30克，加沸水，泡一分鐘後即可食用。一天分三次服用時加20克左右黃酒熱飲。
2、在日常生活中蒲公英和金銀花茶是屬於一種比較常見的清熱解毒的茶飲，而蒲公英和金銀花其中都具有清熱解毒的作用，而且還可以有效的治療一些身體疾病，對身體咽喉炎，或者是咽喉不適都有很好的治療功效。
1、把從中藥店買來的荷葉洗淨晾乾後搓碎，約3～5克包成一小包荷葉茶
2、把荷葉茶放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。
3、必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。
4、飲茶小竅門：荷葉茶一小包可衝一茶杯，一天可衝3~4包，分3~4次喝完。有便秘習慣的人第一週可先1天喝 ...
蒲公英雖然有很多益處，但是也不可以天天飲用，畢竟蒲公英茶性寒，喝得太多會出現胃涼的情況，那麼蒲公茶泡多久就不能喝了呢？蒲公英茶能否隔夜飲用呢？
蒲公英茶泡多久就不能喝了
建議10小時內喝完是最好的。 蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等成分物質，藥用 ...
蒲公英茶一般情況下最好是當下泡好當下就喝完，不要讓泡好的蒲公英茶放置太久，以免其中滋生了一些細菌。那麼蒲公茶可以減肥嗎？蒲公英茶可以祛痘嗎？
蒲公英茶真可以減肥嗎
喝蒲公英茶是可以減肥的。蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾的作用，日常喝蒲公英茶可以幫助身體解毒和排除溼氣，排毒和排溼可以幫助減輕體重，所以 ...
蒲公英茶可以促進新陳代謝，對於減肥有著一定的效用，那麼喝蒲公英茶能否降火呢？喝蒲公英茶是否可以降血壓呢？
喝蒲公英茶能降火嗎
可以降火。蒲公英是一種中草藥，全草可以入藥，泡水和代茶飲是其主要的服用方法，適量的飲用蒲公英茶，能夠起到清熱解毒、利咽消腫等功效，對於胃火、肝火等都有調理作用，能夠有效的緩 ...
1、首先就是採收新鮮的蒲公英，可以帶跟採收，也可以單獨的採收葉子，為了長期使用我建議只採收葉子，讓根系得以保留再生新的葉子。採收時間最好是晴天的傍晚，由於蒲公英進行了一天的光合作用，合成了大量的營養物質，傍晚採收有利於這些營養物質的保留。使營養的利用率達到最大化。
2、然後就是清洗，把老葉病葉摘去，洗 ...
1、葡萄柚1只（250克）左右、綠茶1小包、白糖、蜂蜜1大勺。
2、將綠茶包加500毫升開水泡15分鐘，亮涼備用。
3、將紅柚洗乾淨切三分之二，剝掉外殼取出果肉。
4、將泡好的綠茶與果肉、白糖蜂蜜一起放入料理機裡打2分鐘，果肉裡的果汁與茶水充分混合。將打好後的果茶放入冰箱冷凍4小時以上。
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蒲公英茶喝了之後，對於身體的各個方面都是有一些好處的，但是蒲公英茶也要注意適量飲用。那麼蒲公英茶有沒有消炎作用呢？蒲公英茶的消炎效果怎麼樣呢？跟著小編一起來看看。
蒲公英茶有消炎作用嗎
可以消炎。 蒲公英是一味清熱藥材，性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結的功效，含有膽鹼、菊糖、維生素C、鐵質等成分， ...