荸薺怎麼吃止咳化痰

　　1、荸薺百合羹（專治：咳嗽）。

　　2、用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個，冰糖適量。

　　3、製法服法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

　　4、功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。

　　5、治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。

　　6、注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

　　鹽蒸橙子是一個可以治療咳嗽的食療方法，如果不想吃藥的話，可以透過鹽蒸橙子的方法來止咳化痰，功效還是很不錯的，如果你感興趣的話，一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　鹽蒸橙子適用於寒咳還是熱咳的人吃

　　熱咳。

　　橙子性寒，所以鹽蒸橙子主要適用於氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，如果是寒咳的話，則不建議食用鹽蒸橙子，不然可能會導致咳嗽症狀加重。熱咳常見的症狀為痰發黃且較黏稠，舌尖發紅，並且還容易伴有咽喉腫痛、口乾口苦等症狀。如果是寒咳的話，建議可以食用鹽蒸橘子或者是大蒜冰糖水，因為橘子和大蒜都屬於溫性食物，這樣對緩解寒咳能起到一定的效果。

　　鹽蒸橙子止咳化痰有效嗎

　　有一定的止咳作用。

　　橙子作為一種水果具有不錯的理氣潤肺、化痰止咳功效，另外橙子皮中含有橙皮油、那可汀等成分，能起到不錯的止咳效果。再加上鹽的殺菌消毒作用，配上橙子中的止咳成分，食用後能起到不錯的止咳化痰效果。

　　鹽蒸橙子要吃皮嗎

　　建議吃。

　　在吃鹽蒸橙子的時候最好能將橙子皮一起吃掉，因為主要其止咳作用的成分就是橙子皮當中的那可汀、橙皮油，雖然橙子蒸好後這些有效成分會從橙子皮中析出，但橙皮裡面還是有一定的營養，所以帶皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的調理效果，另外蒸橙子時蒸出來的水也最好喝掉。

　　但注意在蒸橙子之前要將橙子外皮清洗乾淨，最好能用食鹽搓洗。

　　吃蜂蜜可以止咳化痰，蜂蜜性平味甘，能直接的進入人體的腸胃、脾肺等。而且蜂蜜本身也有潤肺止咳、潤燥滋補的作用，所以如果出現肺部燥熱的話適當的飲用一些蜂蜜水能起到很好的緩解作用。