1、主料:麵粉2勺、菠菜適量、雞蛋2個、姜適量、鹽1匙、花椒粉適量、花生油適量、菠菜適量、姜三片。
2、菠菜切碎,姜切末。
3、準備兩勺麵粉加入。
4、適量水調成麵糊,一匙鹽,適量花椒粉拌勻。
5、鍋內稍放底油,中小火,油微熱舀進3勺麵糊,轉動鍋,讓餅圓潤。
6、煎制正面凝固,底部微黃。
7、柴雞蛋一個稍打散。
8、雞蛋液倒到煎餅上,放胡蘿蔔點綴。
9、待蛋液凝固,翻一下面稍煎。
10、對切盛盤即可。
1、主料:麵粉2勺、菠菜適量、雞蛋2個、姜適量、鹽1匙、花椒粉適量、花生油適量、菠菜適量、姜三片。
2、菠菜切碎,姜切末。
3、準備兩勺麵粉加入。
4、適量水調成麵糊,一匙鹽,適量花椒粉拌勻。
5、鍋內稍放底油,中小火,油微熱舀進3勺麵糊,轉動鍋,讓餅圓潤。
6、煎制正面凝固,底部微黃。
7、柴雞蛋一個稍打散。
8、雞蛋液倒到煎餅上,放胡蘿蔔點綴。
9、待蛋液凝固,翻一下面稍煎。
10、對切盛盤即可。
1、材料:菠菜10根,雞蛋4個,紅椒半個,花生50克,配料:澱粉1茶匙(5克),薑末1湯匙(15克),老醋4湯匙(60ml),糖2茶匙(10克),鹽1/2茶匙(3ml),香油1/2茶匙(3ml)。
2、做法:(1)鍋中倒入油,大火加熱至9成熱後(鍋邊冒徐徐青煙),倒入花生米,炸15秒鐘後關火,不要將花生撈出,繼續用餘溫炸2分鐘後,用漏勺撈出,放在一個平盤中攤開,放在通風處冷卻。(炸過花生米的油,倒入平底鍋中待用。)
(2)菠菜暫不去根,洗淨後,用開水焯燙一下,撈出後放入冷水浸泡後撈出,用手擠幹水份,切去菠菜的根,並改刀成8釐米長的段。
(3)紅椒去蒂去籽後洗淨,切成碎末。將紅椒碎,老醋,薑末,糖, 鹽,香油和冷卻好的花生米放入碗中,攪拌均勻待用。
(4)將雞蛋打散,調入澱粉,攪拌均勻。平底鍋(已經有油)加熱至8成熱,調成中小火,倒入一半蛋液,馬上將菠菜平攤在上面,再將另外一半蛋液倒入,待底部凝固後翻面,煎1分鐘即可。切成塊,放入盤中,再淋上老醋汁即可。
1、主料:雞蛋適量、菠菜適量、粉絲適量。
2、調料:食鹽適量、植物油適量。
3、菠菜放入沸水中焯燙一下,撈出備用。
4、雞蛋打散,鍋中油熱後,倒入蛋液炒到凝固,盛出備用。
5、鍋中放油,油熱後放入菠菜翻炒均勻。
6、放入泡軟的粉絲翻炒均勻。
7、放入雞蛋翻炒均勻,加鹽調味即可。