葉酸一天多少合適

　　葉酸片有兩種規格，一種規格是0.4mg，另外一種規格是5mg，其中0.4mg的葉酸片主要適用於治療孕婦以及備孕期的婦女，預防胎兒的神經管畸形使用的藥物，建議1次/次服用，1片/次就可以。但是如果以前發生過這種畸形的狀況，或者屬於高風險人群，建議2次/天，1片/次服用。5mg的葉酸片，主要是一種抗貧血藥，用於治療巨幼紅細胞性貧血、慢性溶血性貧血等引起的葉酸缺乏。服用方法是3次/天，1-2片/次。

　　葉酸是一種維生素，一天吃400微克就可以，身體沒有特殊情況下不需要格外補充太多。透過調理孕婦的身體狀態，可以減少胎兒畸形的發生。懷孕以前的3個月和懷孕後頭3個月需要口服葉酸，用來預防胎兒神經管畸形。平時小劑量口服補充就可以，不需要大劑量口服。

　　葉酸一天補充0.4毫克。妊娠期哺乳期婦女服用葉酸的話有助於胎兒嬰幼兒的神經系統發育的。葉酸是人體所必需的一種營養元素屬於B族維生素，是可以參與細胞的DNA合成的。因此能夠促進細胞的分裂與成熟。