葛根粉的食用方法

　　1、衝調葛根粉

　　做法：準備十五克葛根粉放入碗中，放入少量的糖，也可根據個人口味新增蜂蜜，先用少量涼開水攪拌成漿，這裡要注意涼開水不宜太多，再用沸水快速衝成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱兩分鐘後食用。

　　功效：服用本品可以清熱去火，健脾養胃。

　　2、葛根粉勾芡調湯

　　做法：準備適量的葛根粉取代澱粉勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替，將其煲湯服用。

　　功效：可以用於養胃健胃，開胃消食。

　　3、醒酒葛粉飲

　　用法：在喝酒前可以選用少量的葛根粉泡水服用，服用的量不宜過多。

　　功效：這種服用方式能夠有效避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害，如果醉酒的話，那麼服用少量葛根粉，還可以解酒醒腦。

　　4、葛根粉清熱飲

　　做法：選用適量的綠茶及葛根粉，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐內2分鐘左右，如果不放微波爐的話，可以將其放在鍋里加熱成稠體。

　　功效：服用本方能夠清熱解暑，滋陰補虛，美容養顏。

　　1、在吃葛根粉時，可以取20克葛根粉放在小碗中，然後加入60度左右的溫水調勻，調成濃稠的膏狀以後直接食用，每天食用兩次，連續使用20到30天左右，可看效果。

　　2、葛根粉中含有大量的雌激素，它能調節女性內分泌，能促進胸部二次發育，但平時想讓葛根粉發揮最好的豐胸作用，一定要掌握它的正確吃法。

　　1、葛根粉的功效是解熱除煩，生津止渴。臨床上經常用葛根粉調整人的內分泌，特別是中年女性，也就是更年期女性所出現的黃褐斑、脾氣暴躁等，使其相關的症狀能夠明顯緩解。葛根粉還可以調整肌膚，可以使皮膚變的有彈性，而且細膩，對臉上的皺紋有輕度的減少作用。葛根粉還可以降低血糖，降低血壓，降低血脂，對於人體具有保健作用。特別是青年女性，可以用葛根粉來豐滿胸部。

　　2、葛根粉的應用和食用方法主要是可以沖水進行口服，也可以和一些食物進行熬燉，比較常見的食材是葛根燉雞、葛根燉魚等。