葡萄乾是堅果類嗎

　　1、不是，葡萄乾是不屬於堅果類食物，堅果類食物是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子，就如我們常見的板栗、杏仁、核桃這類食物一樣。

　　2、而我們常見的堅果型別，包括包括核桃、板粟、瓜子、花生、開心果、腰果等，堅果一般含有豐富的營養，含有的蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，是補充機體營養健康的食物之一。

　　3、而葡萄乾是採用的是葡萄曬乾而製作而成的，其是屬於水果乾製品，雖然其經常和堅果類食物一起搭配，但是其主要是為了口感和味道之間的相互均衡，並不是指的同一個類別而放在一起。

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　　瓜子花生屬於堅果類。堅果類食品一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等，二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

　　堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。根據權威機構研究得出：每週食用兩次以上堅果能夠降低人們患致命心臟病的風險，這是美國醫生健康研究專案調查兩萬名男性後的準確結果。

　　不屬於。桂圓亦稱龍眼，是一種水果。堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。榛子、核桃、杏仁、腰果，被稱為世界四大堅果。它們的共同特徵，有堅硬的外果皮，內部包含著油質的可食種子。有較豐富的營養價值。在我國均有栽培。

　　桂圓（別名：龍眼、荔枝奴、亞荔枝、燕卵）是無患子科植物，華南四大珍果之一。

　　桂圓原產於中國南部及西南部，壽命最長可達400多年。果供生食或加工成乾製品，肉、核、皮及根均可作藥用。果實成熟期為7~8月，鮮果呈黃褐色，富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品。

　　龍眼原產於中國南部地區，分佈於福建、臺灣、海南、廣東、廣西、雲南、貴州、四川等省（區），主產於福建、臺灣、廣西。亞洲南部和東南部也常有栽培。