葡萄乾100克有120粒左右。葡萄乾熱量很高的,一顆葡萄乾的熱量不是很清楚,但是研究表明100克葡萄乾熱量大約有341卡,需要散步50分鐘左右才能夠消耗完。由此可見葡萄乾熱量是比較高的,普通人群在食用的時候也不要貪吃,適量的吃對身體健康是有很多好處的。
葡萄乾100克有120粒左右。葡萄乾熱量很高的,一顆葡萄乾的熱量不是很清楚,但是研究表明100克葡萄乾熱量大約有341卡,需要散步50分鐘左右才能夠消耗完。由此可見葡萄乾熱量是比較高的,普通人群在食用的時候也不要貪吃,適量的吃對身體健康是有很多好處的。
10克石斛有7~10粒。石斛本身的重量不相同,每一顆的重量為0.3~1.5克左右。如果是品質較好,本身較大一些,10克石斛大約有七八顆。如果較品質差,本身較小,重量也會比較輕,10克大約會有十顆。不過這些數值並不是很固定,具體需要幾粒要根據單一的重量決定。
石斛:
石斛,蘭科石斛屬植物,分佈於中國、印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸、泰國、寮國、越南。其莖直立,肉質狀肥厚,基部明顯收狹,不分枝。節有時稍腫大,節間多少呈倒圓錐形,葉革質。總狀花序從具葉或落了葉的老莖中部以上部分發出,基部被數枚筒狀鞘。花梗和子房淡紫色,花大,白色帶淡紫色先端。藥帽紫紅色,圓錐形,前端邊緣具不整齊的尖齒,花期4~5月。
5克石斛有3到15顆左右。鐵皮石斛根據大小不同,重量也不同。一顆鐵皮石斛一般大小在0.5釐米到1.5釐米之間,每一顆的重量也在0.3-1.5克之間。
鐵皮石斛:
鐵皮石斛:莖直立,圓柱形,長9-35釐米,粗2-4毫米,不分枝,具多節;葉二列,紙質,長圓狀披針形,邊緣和中肋常帶淡紫色。總狀花序常從落了葉的老莖上部發出,具2-3朵花;花苞片幹膜質,淺白色,卵形,長5-7毫米,萼片和花瓣黃綠色,近相似,長圓狀披針形,唇瓣白色,基部具1個綠色或黃色的胼胝體,卵狀披針形,比萼片稍短,中部反折。蕊柱黃綠色,長約3毫米,先端兩側各具1個紫點;藥帽白色,長卵狀三角形,長約2.3毫米,頂端近銳尖並且2裂。花期3-6月。
生於海拔達1600米的山地半陰溼的岩石上。主要分佈於中國安徽、浙江、福建等地。