南湖、龍寶洞、緣獅洞、觀音殿、玉皇閣等。
1、南湖：位於蒙自市中心，總面積41萬平方米。最初這裡是雨水匯合成的小澤，又名草湖。明代將其開掘成湖，在湖中堆積成三座土山，以神話中的蓬萊、方丈、瀛洲三仙山命名。
2、龍寶洞：位於蒙自市南20公里五里沖水庫。石灰岩溶洞，深約500餘米，由三個廳堂組成。洞內景色有石瀑布和石梯田。
3、緣獅洞：位於蒙自市鳴鷲鄉靈鷲村靜靈山的懸崖峭壁間，俗稱觀音洞。從山腳到洞口有100多級石階，洞口高約10米，寬約4米，掛有琳琅滿目的牌匾。洞內鐘乳石千姿百態、異彩紛呈，有清初石窟造像20多尊，過去曾有“滇南第一洞天”之美譽。
4、觀音殿：位於蒙自市東與攀枝花村毗鄰的布衣透壯族村二龍山。1938年西南聯大教授浦江清，湯用彤，錢穆等同遊二龍山，登玉皇閣，對寺院有詳細記錄。現玉皇閣已傾祀，存閣後觀音殿，已重建山門，大殿。
5、玉皇閣：又名通明閣。位於蒙自市區城承恩街口東側，始建於明萬曆六年（1578年）。由玉皇閣及東西兩閣組成，佔地面積約1000平方米。閣坐南朝北，三重簷歇山頂，通高約20米，面闊，進深各19.1米。
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蒙自市美食有臘排骨、騰衝餌絲、芋頭湯、野生菌、油炸豌豆粉、希豆粉等。
1、臘排骨：選用的是經土法醃製的排骨，用砂鍋燉煮，以當地特有的蘸水調味，鮮美濃郁，肉香汁鮮，卻愈煮愈香。
2、騰衝餌絲：採用當地特產漿米加工製作而成，至今已有近400年的歷史了，為騰衝本地和外來客人所普遍喜愛的方便小吃之一。
3、芋頭湯：味道清甜，爽口，但海菜產量少且種植的少，食材難購買。
4、野生菌：雲南野生菌，生於山林、長於山林，是天然綠色食品，富含多種維生素、優質蛋白及其它有益於人體的成分，營養豐富，風味獨特。
5、油炸豌豆粉：是傳統雲南省民間小吃，已有了悠久的歷史，香脆、鮮嫩，口味佳，令人回味無窮。
6、希豆粉：油炸豌豆粉是傳統雲南省民間小吃，已有了悠久的歷史，香脆、鮮嫩，口味佳，令人回味無窮。
在中國傳統文化教育中的陰陽五行哲學思想、儒家倫理道德觀念、中醫營養養生學說，還有文化藝術成就、飲食審美風尚、民族性格特徵等諸多因素的影響下，勞動人民創造出彪炳史冊的中國烹飪技藝，形成博大精深的中國飲食文化。