1、主料:萵筍600克。
2、輔料:橄欖油5ml、鹽2克、蒜10克。
3、做法:
(1)準備好新鮮的萵筍,太長切段;
(2)萵筍去皮,洗淨;
(3)萵筍切長條,不要切太細;
(4)熱鍋,倒油,放蒜末爆香;
(5)倒入切好的萵筍條,快速爆炒;
(6)放鹽炒均即可。
1、主料:萵筍600克。
2、輔料:橄欖油5ml、鹽2克、蒜10克。
3、做法:
(1)準備好新鮮的萵筍,太長切段;
(2)萵筍去皮,洗淨;
(3)萵筍切長條,不要切太細;
(4)熱鍋,倒油,放蒜末爆香;
(5)倒入切好的萵筍條,快速爆炒;
(6)放鹽炒均即可。
1、食材:豬耳朵1個,蒜苗6根,青紅辣椒2個,植物油、鹽、生抽、適量,雞精1克。
2、把蒜苗去掉根部,洗淨切長度一樣的段,把青紅辣椒洗淨去籽切條,這樣和蒜薹一樣形狀好入味。
3、滷豬耳朵切薄片,因為是已經滷好的,不需要加更多香料炒了,味道已經很好了,姜切末。
4、熱鍋涼油,油熱7成,下切好蒜苗頭翻炒翻炒出蒜香味,不可久炒。
5、加辣椒翻炒出辣味,這樣好入味。
6、加鹽翻炒均勻,提前加鹽是因為滷牛肚是鹹味的,不可以在加鹽了。
7、加滷豬耳朵快速翻炒均勻。
8、加生抽翻炒到豬耳朵和蒜苗都出香味以後,如果有蒜苗葉子可以加了。
9、然後加少許的水翻炒出香味,如果太乾的話要加一些,不幹可以不加了,我是大火爆炒的比較幹一些,加雞精翻炒均勻即可出鍋了。
1、材料:米飯適量,雞肉腸2條,雞蛋2粒,蒜蓉、青蔥、牛油、醬油、鹽各適量。
2、鍋裡熱油,加入雞肉腸丁爆香。
3、之後再加入米飯,炒至粒粒分明。
4、再加入蛋液,像炒蛋炒飯那樣翻炒。
5、之後加入蒜蓉和牛油翻炒。
6、最後再加入青蔥,用醬油和鹽調味即可。