1、將茼蒿擇洗乾淨,瀝水;
2、 掐斷長梗取嫩葉部分;
3、 茼蒿葉攤開瀝乾水分待用;
4、 適量蒜泥、鹽、清水、香油拌勻調成味汁;
5、 麵粉與玉米麵混合後撒入茼蒿中抓勻;
6、 拌好的茼蒿放入蒸籠中,蓋上蓋子;
7、 蒸鍋水燒開,擺入蒸籠大火蒸制3到5分鐘,關火;
8、 取出,將味汁澆在蒸好的茼蒿上即可 。
1、將茼蒿擇洗乾淨,瀝水;
2、 掐斷長梗取嫩葉部分;
3、 茼蒿葉攤開瀝乾水分待用;
4、 適量蒜泥、鹽、清水、香油拌勻調成味汁;
5、 麵粉與玉米麵混合後撒入茼蒿中抓勻;
6、 拌好的茼蒿放入蒸籠中,蓋上蓋子;
7、 蒸鍋水燒開,擺入蒸籠大火蒸制3到5分鐘,關火;
8、 取出,將味汁澆在蒸好的茼蒿上即可 。
茼蒿又叫蓬蒿,具有豐富的營養成分,有消食開胃,清血養心,潤肺化痰,利小便的作用。茼蒿常見的做法有以下幾種:
1、蒸拌茼蒿。將茼蒿洗淨切段,將胡蘿蔔切成絲,用水調好芝麻醬後加入蒜末、味精等調料,在茼蒿和胡蘿蔔絲中撒入玉米粉攪拌,再放入蒸鍋中蒸五分鐘,取出放涼,加入調好的調味料,攪拌均勻即可食用。
2、清炒茼蒿。將茼蒿去根洗淨瀝水後切成段,把油燒熱,倒入茼蒿翻炒至顏色變深,茼蒿變軟,後再加入白糖味精翻炒裝盤,撒上香油即可食用。
3、茼蒿蒜蓉。將茼蒿洗淨切段,把油鍋燒熱,倒入搗好的蒜蓉熗鍋翻炒,後放入茼蒿大火翻炒,最後加入鹽、味精等調味料,即可裝盤食用。
4、涼拌茼蒿。將整根茼蒿放入沸水中抄熟撈出瀝去水份,然後切成段狀,油熱後放入蔥花、辣椒絲和薑絲蒜末炒香關火,加入鹽、糖、雞精、醋、香油等調味料調勻,把茼蒿放入攪拌均勻,裝盤即可食用。
1、食材準備:五花肉400克、蒸肉米粉1袋、蔥段15克、薑絲15克、料酒20毫升、醬油10毫升、香辣醬20克、糖2克。
2、五花肉洗淨切厚片,蔥姜切好。
3、五花肉放入碗中,加入蔥段,薑絲,料酒,糖,醬油,香辣醬。
4、拌均勻醃製1~2個小時。可放入冰箱冷藏。
5、醃製好的肉取出,放入蒸肉米粉中沾裹米粉。
6、所有肉塊裹上米粉後裝盤,可以把醃肉的湯汁倒入盤中。
7、把米粉肉放入蒸鍋。
8、大火煮開,中火蒸制1個小時。
9、取出撒上一些蔥花即可食用。