蒸橘子的功效與作用

　　秋葵蒸雞蛋功效與作用：

　　1、補充體力：秋葵和雞蛋兩者中含有糖類、蛋白質、核黃素、卵磷脂及多種維生素和礦物質等營養物質，食用後能夠快速地為人體補充能量，增強體力。

　　2、促進食慾：秋葵中含有的粘液蛋白和果膠能夠保護胃腸道黏膜，還能刺激胃酸的分泌，促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，具有促進食慾的作用。

　　3、提高免疫力：秋葵和雞蛋都含有非常豐富的蛋白質，搭配在一起後更符合人體的氨基酸需要，經常食用能夠為人體補充一定的蛋白質，具有提高免疫力的作用。

　　4、控制血糖、血脂：秋葵中的粘液蛋白和果膠成分能夠延緩體內糖分和膽固醇的吸收，對於控制血糖、血脂來說具有積極作用。

　　汗蒸可以排寒除溼，清神舒肺，淨化血液，強身健體，調節內分泌等功效；禁忌：汗蒸前後都不能洗頭，蒸前不可過飽或空腹，來大姨媽不能汗蒸，汗蒸時間不能超過一個小時等。

　　具體內容功效：

　　汗蒸是一項源於韓國的休閒專案，汗蒸能加快我們的血液迴圈，開啟毛孔，排出身體汙濁之物；還能使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力；啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合；加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用；抑菌，促進肌體修復與再生功能等。

　　作用：

　　活化細胞；淨化血液；改善身體勞損症狀，促進新陳代謝淨化體液；調節植物神經；調節內分泌；增強人體免疫力；消除自由基的侵害等。

　　禁忌：

　　剛做完手術的人不能汗蒸；大姨媽期間的女性不能汗蒸；喝酒或者吃的太飽的人不能汗蒸；汗蒸前後不能洗頭；汗蒸時間不能超過一個小時；函證溫度不要高於42度；汗蒸期間一定要多喝水等。

　　1、用艾葉進行燻蒸是中醫中常見的一種治療方法，其功效和作用主要是可以促進人體的血液迴圈，從而提高新陳代謝的能力。因為艾葉有抗菌以及消炎的功效，所以艾葉燻蒸還能夠起到促進排毒的作用。

　　2、建議在進行艾葉燻蒸時應該前往正規醫院進行或者是在正規機構的正規醫師下指導進行。並且如果皮膚有傷口，不建議進行艾葉燻蒸治療。 應該注意在艾葉燻蒸之後要做好保暖工作，飲食應該避免生冷的食物。同時在燻蒸時應該注意時間。