1、開啟電飯鍋後,趕緊將米飯翻鬆,這樣的話,就會加快蒸汽的揮發,帶走一部分水汽。
2、用電飯鍋其他的功能,再重新蒸一下。
3、可以稍微加點兒米,添點兒水,再重新煮一次。
4、或者一不做二不休,直接做成稀飯,這種發放簡單粗暴,直接告訴家人做的稀飯,也沒人會懷疑。
5、或者拿一片面包切片,放在米飯上面,利用麵包切面吸收水分。
1、開啟電飯鍋後,趕緊將米飯翻鬆,這樣的話,就會加快蒸汽的揮發,帶走一部分水汽。
2、用電飯鍋其他的功能,再重新蒸一下。
3、可以稍微加點兒米,添點兒水,再重新煮一次。
4、或者一不做二不休,直接做成稀飯,這種發放簡單粗暴,直接告訴家人做的稀飯,也沒人會懷疑。
5、或者拿一片面包切片,放在米飯上面,利用麵包切面吸收水分。
可以吃的,藜麥出芽才是最有營養的呢,那是胚乳。
不發芽時也可食用不用泡發芽也可以食用。1、藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物,正式推薦藜麥為最適宜人類的完美的全營養食品。聯合國將2013年宣佈為國際藜麥年,以促進人類營養健康和食品安全,實現千年發展目標。2、藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚乳佔種子的百分之68,且具有營養活性,蛋白質含量高,品質與奶粉及肉類相當,富含多種氨基酸,其中有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當且易於吸收,尤其富含植物中缺乏的賴氨酸,鈣
1、 米飯鍋巴。把剩下的米飯盛出來,裝在碗中,然後隔水加熱,等到米飯再次加熱以後,取適量的澱粉加入到米飯裡邊攪拌均勻,揉成一個米飯糰;再把米飯糰放在保鮮膜上,壓平之後再蓋上一層保鮮膜,用擀麵杖把米飯糰幹薄一些,然後放入冰箱冷藏兩個小時;拿出切成自己喜歡的形狀,在鍋中加入適量的食用油,等油溫七八成熱時,將米飯放在鍋中進行煎制,等兩面煎至金黃以後撈出;然後在鍋裡留少許的油,準備一個鹹蛋黃放入鍋中,等炒出香味後。將煎好的鍋巴放入鍋中翻炒均勻即可出鍋。
2、 紫薯米飯椰蓉球。準備一個紫薯,把紫薯給清洗乾淨以後切成片,放在蒸鍋上蒸熟;蒸熟後取出壓成紫薯泥,把剩下的米飯給加熱,加熱後將準備好的紫薯泥加入到米飯之中,再加入適量的白糖攪拌均勻;攪拌均勻後,將紫薯米飯分成小份搓成丸子的形狀,也可以在中間包入一些水果粒。再準備適量的椰蓉,把做好的紫薯米飯球在椰蓉上滾上一圈,好吃的紫薯米飯椰蓉球就做好了。
3、 山藥米飯餅。準備適量的山藥清洗乾淨,把山藥到外皮給去掉,切成山藥丁;準備適量的胡蘿蔔,把胡蘿蔔清洗乾淨切丁,將山藥丁和胡蘿蔔丁放入剩米飯中攪拌均勻,準備一個保鮮膜把山藥米飯放在保鮮膜上壓成薄餅,在鍋中加入適量的食用油,把壓好的山藥米飯放入鍋中進行油煎,等兩面都煎至金黃以後就可以出鍋了。