比較高。阿膠糕是一種傳統的滋補食品，但是阿膠糕的製作原料主要有：阿膠糕、冰糖、黃酒、黑芝麻、核桃仁、紅棗等，其中含有較為豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質等，熱量也會比大多數食物要高一些，每100克阿膠糕的熱量大約在437卡左右，不過由於每個廠家製作原料和用量都有些差別，其熱量也會有所差異。
一塊阿膠糕多少卡路里：45-65大卡左右。阿膠糕是一種熱量比較高的食物，每100克阿膠糕的熱量大約為437大卡，而一片阿膠糕的重量大約在10-15克，由此可見，一般一片阿膠糕的熱量大約在45-65大卡左右，如果單片阿膠糕的重量比較重的話，其熱量相應的也會有所增加。
1塊年糕(450.0克)含有熱量693大卡，需要爬樓梯88.7分鐘消耗完。
年糕是糯米制成，如果吃同樣的重量，和米飯熱量基本一致。但是由於糯米升高血糖比普通大米快，所以對於控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，比如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，它們的消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。
總的來說，如果作為主食吃，那麼數量應當嚴格控制在比米飯略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，這樣可以減慢消化速度。如果把年糕當成零食或菜餚來吃，那可是要不得的，會讓你額外增加太多的能量。
1、蒸花生的熱量高，煮花生的的熱量每100克是491大卡。
2、煮花生膽固醇低，飽和脂肪酸也低，富含維生素E和維生素B1等營養物質，適量的吃煮花生，可以降低身體的總熱量。常吃煮花生，還可以延緩人體衰老，花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物，鋅能促進兒童的大腦發育，有增強大腦的記憶功能，還能啟用中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老。花生果實含鈣量高，能促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變的發生。
1、芋頭糕如果煎著吃熱量是比較高的，蒸著吃熱量會低點。
2、芋頭糕每100g大約有150-200卡的熱量，在同類食物中單位熱量較為適中。其中每100克煎芋頭糕的熱量，大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 ...
米糕是用傳統的大米制作而成的，它的做法比較多，口味比較豐富，吃起來很不錯，深受人們喜歡，很多人都會經常吃米糕，尤其是女性朋友們。米糕常溫下一般最多隻能放一天，時間久了很容易變質壞掉的。
米糕常溫可以放幾天
最多放一天。
如果在室溫下儲存米糕，儲存時間短。由於室溫多變，它們容易與空氣中的細菌和其 ...
不高。每100克可食用芋頭的熱量為58大卡，相比米飯每100克有116大卡的熱量，要低很多。因為芋頭富含澱粉，屬於主食一類，因此，如果當天吃了芋頭，那麼像米飯、麵條、饅頭之類的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物攝入過量而引起發胖。芋頭其塊莖通常為卵形且富含澱粉，葉片呈卵狀，全年皆有產，花期在秋季。芋頭是 ...
蒸芋頭糕的熱量是每克1、25千卡。蒸芋頭糕的做法：
食材：芋頭、粘米粉、油、白糖。
步驟：
1、將芋頭削去皮清洗乾淨切成絲狀；
2、將粘米粉倒入碗中，然後加入白糖；
3、加入水攪拌均勻；
4、加入芋頭絲調成糊狀；
5、拿一個碗，向裡面放少許油；
6、將芋頭糊倒入碗中；
...
100克蒸地瓜中含有總卡路里為90.00大卡、蛋白質為1、00克、膽固醇為脂肪總量0.18克、膳食纖維為1、45克。
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。
據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的四分之一。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除 ...
生煎包的熱量(以100克可食部分計)是350大卡(1464千焦)，單位熱量較高。
生煎包熱量高嗎？
每100克生煎的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
生煎包脂肪量比營養師建議的量高出很多，而且早餐前空腹的時間很長，不適合立即就吃太油膩的食物，容易造 ...
草菇的營養價值很高，而且口感是極好的，那麼草菇的熱量有多少呢？草菇能否和魚一起吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
草菇的熱量高嗎
不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之後，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可 ...