水蒸蛋合適比例是雞蛋液和溫水的比例為1:2。水蒸蛋是傳統美食之一,是一道老少皆宜的家常食譜。南方人稱之為“水蒸蛋”,北方人則稱為“雞蛋羹”。山東人和東北人多稱其為“蒸蛋糕兒”。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水溫、打蛋技巧和火候等。
蛋和水的比例為1:2。
肉末蒸蛋的做法:
1、豬肉打成泥,備用。
2、鍋中倒油,放入肉末炒散,再放入蒜末,圓蔥末,胡蘿蔔末,炒香,盛出備用。
3、把雞蛋打在碗裡,用筷子攪拌均勻,加入適量的清水和鹽,再攪拌均勻。
4、用保鮮膜封住碗口,用牙籤在保鮮上插幾個小孔,鍋中加入水,把雞蛋液放入鍋中蒸10分鐘。
5、最後把肉沫倒在雞蛋上即可。
雞蛋:
雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富。一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質。
放在篦子上最好,既防止水沸後流入碗,也防止器皿受到顛簸而磕壞。
蒸水蛋用料:雞蛋、水、鹽適量、雞精適量、蒸魚豉油適量(可用壽司醬油或生抽代替)、豬油少量。
做法:
雞蛋磕在耐熱的容器中打勻;加入約雞蛋體積一點五倍的水,少許鹽,喜歡甜口的加點點糖,還可以加點味精,繼續攪勻。因為之後要放豉油或者生抽,所以不要調的太鹹。容器加蓋,丟入電飯鍋隔水蒸。電飯鍋儘量打煮粥煲湯檔,小火蒸;搖晃容器,蒸蛋中心沒有明顯波動的感覺即可,或者拿筷子插一下中間,如果流出蛋液就繼續蒸到徹底凝固;趁
肉餅蒸蛋做法如下:
第一,準備好食材,豬肉半肥半瘦。
第二,將豬肉剁成肉末。
第三,加適量味極鮮或其他生抽,再加入一勺鹽。
第四,蔥花切碎和玉米碎粒加入其中,另加適量胡椒粉和少許油,然後一個方向反覆攪拌調勻。
第五,調勻好以後,用勺子壓個坑,鍋內放水,肉末上鍋蒸5分鐘。5分鐘後磕入一個 ...
海膽蒸蛋是道什麼菜
海膽蒸蛋是用海膽、雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
做法:
主料:海膽
配料:雞蛋
步驟:
1、雞蛋加入等量的水,打散;
2、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時;
3、鋪上海膽黃 ...
一般蒸蛋的時間應該控制在10分鐘,時間過長,除了口感變差,蛋白質也會(凝固)變老,讓人不好消化。此外,蒸蛋的時間過長,還會讓脂肪和膽固醇的氧化程度迅速上升,營養就會大打折扣。可以用筷子插入蒸蛋,看看蒸蛋的底部是不是已經凝結,如果凝結了就是熟了。 ...
蒸蛋比例:雞蛋與清水的比例在1:1.5~1:2之間。蒸蛋是中國的一種家常菜餚。雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必需氨基酸,其組成比例適合人體需要,也是維生素、無機鹽的良好來源,是一種營養價值很高的食品。從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋吸收率為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92. 5%,老 ...
材料:雞蛋、蝦、料酒、鹽、油。
1、雞蛋打散,倒入冷白開。攪拌,放入適量鹽和料酒。
2、把蛋液表面氣泡用勺子撇掉。鍋內水燒開,把蛋液放入鍋內蒸。
3、剪掉蝦鬚,剝掉蝦殼,除去背部和肚子上的黑筋,加入少許料酒,鹽,醃5分鐘。用開水氽一下。
4、待蛋液表面凝固,擺上蝦,再蒸幾分鐘,放少許油,出 ...
微波爐蒸蛋不需要蓋蓋子,因為會產生氣泡,影響整體的美觀度。蒸蛋有兩種方法,一種是在蛋內加水,另一種是不加水。在這兩種蒸蛋中,也有像炒蛋一樣,不加配料的,僅僅加油、鹽等,也有加各種配料而蒸成的花式蒸蛋,這就要看各人的口味了。如果蒸蛋時加水,只要把鮮蛋去殼,用筷子打散,打得越久越好。如果是冰蛋,要在溶化後加一 ...
1、準備材料:雞蛋、鹽、鮑魚、溫水、玉米油。
2、雞蛋加鹽打散備用。
3、蛋液溫水混合,溫水和蛋液比例1:1,調入適量鹽攪拌均勻。
4、加一勺玉米油,攪拌均勻。
5、用篩網將蛋液過濾幾次。
6、加上保鮮膜,用牙籤扎洞,上鍋蒸至八分熟。
7、鮑魚用開水浸泡,洗乾淨,把鮑魚和殼分離,髒 ...