蓮子熬粥最好去芯，因為蓮子芯一起煮粥太苦，去芯之後熬粥不會有苦味。不過蓮子熬粥也可以不去芯，帶芯煮粥清熱去火的效果更好。蓮子芯性寒，體質虛寒者、胃寒怕冷者吃蓮子都不宜帶芯吃。蓮子心吃多了還會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。製作原料包括粳米和蓮子,其食療功效為健脾補腎。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。可作為病後體弱者之保健膳食。空腹服或當飯均吃。
蓮子熬粥最好去芯，因為蓮子芯一起煮粥太苦，去芯之後熬粥不會有苦味。不過蓮子熬粥也可以不去芯，帶芯煮粥清熱去火的效果更好。蓮子芯性寒，體質虛寒者、胃寒怕冷者吃蓮子都不宜帶芯吃。蓮子心吃多了還會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。製作原料包括粳米和蓮子,其食療功效為健脾補腎。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。可作為病後體弱者之保健膳食。空腹服或當飯均吃。
1、如果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用鹼浸泡，熬粥時更容易爛，用幹蓮子熬粥可提前3小時浸泡。
2、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
貝貝小南瓜是日常中很常見的食物，貝貝小南瓜營養價值高，可以用來當早餐，比普通南瓜要好吃很多，有一種板栗的甜糯感。那麼，貝貝小南瓜是轉基因嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
貝貝小南瓜熬粥需要去皮嗎
可以不需要去皮。
貝貝小南瓜是利用雜交技術培育出來的新品種，其果皮相對於普通的南瓜來說是比較薄的，吃起來口感也不是很粗糙。
而且果皮中還含有十分豐富的膳食纖維，所以一般在熬粥的時候是可以不用去皮的，這樣不僅可以為人體補充更多的營養元素，而且也可以起到促進腸胃蠕動，幫助食物進行消化和吸收的作用。
貝貝小南瓜是轉基因嗎
並不屬於轉基因。
轉基因主要指的是在現有的基因中轉入其它生物具有特定功能的基因片段，從而使現有植物擁有更好的性狀。
而貝貝小南瓜是利用雜交技術培育出來的南瓜新品種，是屬於一種耐寒、產量高、抗性強的食用型新品種，具有果肉柔軟、食味佳的特點，所以貝貝小南瓜並不屬於轉基因食品，可以不需要太過於擔心。
貝貝小南瓜和南瓜有什麼區別
外形、口感不同。
南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個品種，又被稱為倭瓜、番瓜、飯瓜、北瓜等，是營養價值較高的一種粗糧，其個頭相對較大，顏色大多為土黃色或橙黃色，吃起來口感較為粗糙，水分含量較多。
而貝貝小南瓜也是南瓜的一種，是屬於雜交培育的南瓜品種，其個頭小巧優美，顏色大多為黑綠色，吃起來口感細膩粉糯，水分含量較少，有類似於“板栗”的口感。