蓮子粉的食用方法+蓮子粉的食用方法是怎樣的

　　1、溫開水沖泡

　　最直接的食用方式就是直接用溫開水沖泡。攪拌均勻即可直接食用。

　　2、煮粥

　　可以就著紅棗、枸杞等養生食材一起，熬煮成養生粥進行食用。

　　3、煲湯

　　煲煮排骨湯的時候加一點蓮子粉勾芡也特別好。可以讓湯更濃稠。

　　4、製作麵食

　　在製作餃子、饅頭、包子的時候可以加入一些蓮子粉，混在麵粉中。

　　5、和豆漿混合食用

　　混合在熱豆漿裡一起食用，可以讓豆漿更濃稠、更營養。

　　1、直接浸泡藥酒，也可以用醫用紗布包起來放在藥酒中。

　　2、燉湯，熬粥等。

　　3、去藥店買空心膠囊，將鹿茸粉裝入膠囊中服用，簡單方便。一粒膠囊不要超過兩克鹿茸粉。

　　4、直接和水吞服，鹿茸的滋補功效比較大，所以初次進補鹿茸時，從少量開始，持之以恆，慢慢增量，進補大量鹿茸，會讓身體無法承受，可能出現吐血的危險。

　　1、三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

　　2、沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。

　　3、煲湯：取紅糖20g、當歸15g置於燉盅內，加入適量清水燉煮30分鐘，然後放入酒釀適量，打入兩個雞蛋，繼續燉煮15分鐘至雞蛋熟後放入三七粉3g拌勻起鍋即食。