1、孕婦可以適量吃蓮霧，但是也不能多吃。蓮霧清甜可口，是一種熱量比較低，水分又比較高的水果。而且蓮霧它的營養價值比較豐富，富含蛋白質、膳食纖維和各種維生素，適當的吃蓮霧可以幫助孕婦潤肺、止咳，還能夠安神。
2、但是蓮霧不太好儲存，所以在選擇蓮霧的時候，一定要將其用紙包起來，然後放進冰箱當中儲藏。但是孕婦在吃之前一定不要吃太涼的，要在常溫食用即可。蓮霧是比較適合孕婦食用的，孕婦可以適當的吃蜂蜜堅果拌蓮霧，也可以吃蓮霧芝麻糊，還可以將蓮霧和海蜇拌食，這些對胎兒以及孕婦自身都有一定的好處。
1、孕婦可以適量吃蓮霧，但是也不能多吃。蓮霧清甜可口，是一種熱量比較低，水分又比較高的水果。而且蓮霧它的營養價值比較豐富，富含蛋白質、膳食纖維和各種維生素，適當的吃蓮霧可以幫助孕婦潤肺、止咳，還能夠安神。
2、但是蓮霧不太好儲存，所以在選擇蓮霧的時候，一定要將其用紙包起來，然後放進冰箱當中儲藏。但是孕婦在吃之前一定不要吃太涼的，要在常溫食用即可。蓮霧是比較適合孕婦食用的，孕婦可以適當的吃蜂蜜堅果拌蓮霧，也可以吃蓮霧芝麻糊，還可以將蓮霧和海蜇拌食，這些對胎兒以及孕婦自身都有一定的好處。
小龍蝦和蓮霧是比較常見的兩種食物，它們都含有豐富的營養成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃小龍蝦和蓮霧。蓮霧和小龍蝦之間的成分不衝突，是可以一起吃的，不會有什麼問題，但是要注意適量，不要一次性吃太多。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
小龍蝦和蓮霧可以一起吃嗎？
一般是可以一起吃的，兩者不會有什麼衝突。
在中醫性味上，小龍蝦是溫性的，蓮霧是涼性的，性味之間不相沖突；而成分上看，小龍蝦中的主要成分是水份、蛋白質、脂肪、碳水化合物等，蓮霧的主要成分是水份、纖維素、碳水化合物、脂肪等，主要成分之間不會發生反應，因此可以一起食用。
蓮霧為什麼會開裂
蓮霧裂果主要原因是果實生長前期土壤過分乾旱，進入轉色期至成熟期遇連續降水或暴雨，或不適時地過量灌水，使土壤水分急劇增加，根系快速吸收水分而使果實急劇增大，果實膨壓增加，導致表皮脹裂。
另外蓮霧最怕的就是半夜很冷，白天突然出大太陽，蓮霧恐怕就會出現落果或是裂果了。
蓮霧好還是山竹好吃
看個人口味喜好，有些人喜歡吃蓮霧，有些人喜歡吃山竹。
蓮霧清脆微甜，果肉似綿狀，口感似棉花糖，味道很清淡，鮮嫩多汁，有一股蘋果的清香，淡淡的甜味中微帶點酸，食後齒頰留芳。紅色的比綠色的甜一些，沒有特殊的氣味。蓮霧建議從小的那一端開始吃，底部凹進去的那圈容易帶有澀味，不要食用。
山竹味酸甜可口，富含多種營養物質，十分有利於人體的健康。經常適量的吃山竹可以補充人體所需要的維生素B族，維生素A，維生素E，脂肪，膳食纖維，蛋白質，糖類，鈣，鎂，磷，鉀等營養物質，能滿足人體的生理需要，增強人體的體質，提高人體的免疫力和抗病能力，是病後需要調養，體質虛弱以及營養不良人群食療保健的佳品。
蓮霧只能生吃嗎？
不是，可以生吃，也可以熟吃。
蓮霧屬於一種熱帶水果，味道非常的清淡。可以直接吃生吃蓮霧，能夠有效的吸收其中豐富的維生素c、蛋白質、礦物質，起到美容養顏、利尿消腫、安神寧志、祛暑解毒的功效。並且可以改善失眠多夢的狀態，可以有利於人體色素的排除，對於顏面部位的皺紋也有消退作用。也可以選擇把蓮霧加入冰糖進行清蒸，冰糖蓮霧可以有一定的消痰化痰的作用。
吃蓮霧有什麼好處
1、補充水分
平常吃些蓮霧那是相當補水的，它是一種營養很高的食物，豐富維C，多吃些是對保護皮膚有幫助的，讓你的皮膚水潤有光澤的。除此之外還有就是能夠幫助大家抗衰老，特別是能夠程度上消除皺紋。
2、緩解情緒
現在的工作以及生活壓力，人們經常讓自己的身體處在一種緊張的狀態，這樣對身體是沒有好處的，那麼平常吃些蓮霧是能夠幫助大家緩解疲憊的感覺以及緩解失眠的不良症狀，建議大家可以常吃斜。
3、預防便秘
蓮霧富含大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，在一定程度上幫助食物消化吸收，避免出現積食的情況，幫助糞便及食物殘渣的排出，有一定防治便秘的作用。
4、生津止渴
蓮霧中水分含量豐富，可以緩解口乾舌燥等不適感，具有生津止渴的作用，非常適合易口乾上火的人群食用。
5、止咳的作用
蓮霧是一種寒性的食物，吃起來是可以幫助咳嗽難受的人能夠有很好的治療作用，希望大家可以適當吃些。
6、幫助消化
蓮霧的成分當中還有一種有機酸成分，它對我們食物的消化是有幫助，因為這種成分是可以增肌大家的食慾。
7、寧心安神
蓮霧中含有大量的鎂和鈣，鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆避免緊張不安、焦躁易怒，幫助人們安心入睡。
蓮霧怎麼挑選
1、大小。一般來說4個蓮霧稱一斤是上品，7個以下為一斤的就是下品。而4-5顆為一斤的，就屬於中上的品質；5-6顆屬於不上不下的品質。
2、甜度。一些果農願意讓購買者嘗試蓮霧，按個人對甜味標準來選購就能買到滿意的蓮霧了。如果果農不願意讓購買者試試味道，大家也不要灰心，還有其他辦法挑選出品質好的蓮霧。
3、肉質。購買蓮霧的時候可以看看皮是否夠薄。皮薄肉多而海綿質少的蓮霧品質更好。
4、色澤。蓮霧的顏色在冬季最深，隨著天氣的轉暖也會變淡。一般來說紅色暗黑的最佳，其通常被稱為黑珍珠。因此按著季節變化挑選蓮霧的顏色是其中一個方法。當然，挑選蓮霧還可以看看蓮霧的底部張開度，張開得越大的果實越是成熟。