1、材料:羊排500克、青椒4個、胡蘿蔔2根、茄子1個、清水適量、姜1塊、八角1個、香葉幾片、胡椒粉適量、鹽適量、橄欖油1勺。
2、蔬菜洗淨,青椒去籽,對切,胡蘿蔔切打斷,茄子去皮切大塊備用。
3、鍋子燒熱橄欖油,加入茄子,煎到金黃取出備用。
4、羊排放入鍋子中,加姜、清水,煮開,撇清浮沫。
5、加入八角、香葉,文火煮50分鐘。
6、加胡蘿蔔繼續煮10分鐘,最後加青椒、煎好的茄子,大火煮開。
7、調入鹽、胡椒粉調味即可。
1、材料:羊排500克、青椒4個、胡蘿蔔2根、茄子1個、清水適量、姜1塊、八角1個、香葉幾片、胡椒粉適量、鹽適量、橄欖油1勺。
2、蔬菜洗淨,青椒去籽,對切,胡蘿蔔切打斷,茄子去皮切大塊備用。
3、鍋子燒熱橄欖油,加入茄子,煎到金黃取出備用。
4、羊排放入鍋子中,加姜、清水,煮開,撇清浮沫。
5、加入八角、香葉,文火煮50分鐘。
6、加胡蘿蔔繼續煮10分鐘,最後加青椒、煎好的茄子,大火煮開。
7、調入鹽、胡椒粉調味即可。
1、羊排切斷,在水裡泡半小時,去除血水。
2、焯水:羊排放入冷水鍋中,待水開了,撈出羊排,瀝乾水。
3、炒料:鐵鍋中放油燒熱,倒入郫縣豆瓣醬翻炒,再依次放入生抽、老抽、料酒、紅糖翻炒。
4、熬汁:炒過的料中加入水燒開,放入用花椒、八角、香葉、丁香、做成的料包。
5、倒入焯過的羊排,翻炒均勻。
6、加入紅辣椒、蒜,蓋上鍋蓋,燉5分鐘。
7、把羊排倒入砂鍋,繼續燉一個半小時(也可以不用砂鍋,直接在鐵鍋中燉)。
8、一個半小時,羊排的肉已經燉的酥爛。
9、然後就是把鴛鴦鍋放在電磁爐上,清湯一邊倒上熱水放入蒜、姜、枸杞、紅棗,倒一點牛奶。另一邊把燉好的羊排倒進去,加入蒜、枸杞、紅棗。
10、最後搭配上自己喜歡的蔬菜、豆製品等即可。
主料:羊排。
調料:白蘿蔔適量,桂皮適量,香葉適量,姜適量,香菜適量,大蔥適量,鹽適量,八角適量。
廚具:炒鍋,砂鍋 。
1、羊排洗淨切塊;
2、蘿蔔切滾刀塊備用;
3、鍋裡放入清水,大蔥,薑片和羊排;
4、大火燒開;
5、去血水放入溫水裡洗淨浮沫備用;
6、鍋熱注少量的色拉油,放入羊排,八角,香葉,大蔥和薑片一起炒2分鐘;
7、倒入2大勺料酒一起翻炒1分鐘;
8、注適量的溫水;
9、大火燒開羊排湯;
10、倒入切好的蘿蔔;
11、放入蘿蔔塊大火再次燒開;
12、轉入砂鍋中燉2小時即可;
13、起鍋前加入鹽和香菜調味即可。