1、製作蔬菜粥，我們用到高湯，由於該粥沒有下肉或海鮮。我們使用高湯來提味道，材料全部準備好方便製作。
2、高湯一碗倒入養生壺再加清水至0.9升，放入姜與蒜頭啟動燒水程式煮開。
3、水開後倒入珍珠米。
4、並倒入蔬菜類。
5、啟動養生湯模式繼續煲煮至熟。
6、放入胡椒粉及調味，灑入蒜苗碎。根據喜好倒入少許的蔥油味道根好。
1、材料：紅蘿蔔30克，杏鮑菇30克，香菇2朵，蒜苗1根，蒜頭1個，姜1片，高湯1碗，珍珠米80克，白胡椒粉1克，味精鹽少許，蔥油1茶匙。
2、製作蔬菜粥 我們用到高湯，由於該粥沒有下肉或海鮮。我們使用高湯來提振味道，材料全部準備好方便製作。
3、高湯一碗倒入養生壺再加清水至0.9升，放入姜與蒜頭啟動燒水程式煮開，水開後倒入珍珠米。並倒入蔬菜類。啟動養生湯模式繼續煲煮至熟。
4、放入胡椒粉及調味，灑入蒜苗碎。根據喜好倒入少許的蔥油味道更好。
1、原料：蓮子(去心)50g、懷山藥50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖適量
2、做法：將糯米及蓮子、苡仁、山藥一同入鍋中，加水煮4—5小時，放入冰糖即可。
3、功用：健脾養心，安神除溼。
4、適應症：脾虛氣弱，面黃肌瘦，脘腹脹滿，大便不實，失眠多夢，帶下如水等。
1、將綠豆、蓮子、百合和銀耳分別泡發；蓮子去芯，百合去除乾硬部分，銀耳去根撕成小朵；
2、將處理好的綠豆、蓮子和銀耳放入鍋中，新增適量水煮沸，轉小火繼續煮約30分鐘；
3、倒入糯米，煮軟；
4、紅棗洗淨，和冰糖一起倒入鍋中，然後倒入百合，繼續煮約15分鐘即可。 ...
1、潤肺養生粥怎麼做，首先準備好原材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克。
2、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏米洗淨。
3、薏米倒入鍋中，加水煮熟，然後在倒入山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。
4、食用方法：每天分2次服用，連續一週為一個療程。 ...
1、準備材料大米100克、紫米100克、小米100克、黑米100克、薏仁米50克。
2、燕麥10克、胡蘿蔔30克。
3、首先將大米和薏仁米、小米等五米材料放在一鍋洗淨，加入適量清水，水的量要是食材量的3倍。
4、大火煮開轉小火慢煮1小20分鐘。
5、在煮的時間把胡蘿蔔洗淨切絲備用。
6 ...
1、食材：大米200g，小黃米10g，薏仁米20g，燕麥10g，胡蘿蔔30g，青菜150g，雞蛋1個。
2、準備食材，將胡蘿蔔、青菜、雞蛋分別洗淨切好，待用。
3、將大米和薏仁米、小黃米等五穀材料放在一鍋，洗淨，加水，水的量要是食材量的3倍。
4、加入胡蘿蔔，再放入電飯鍋裡定時煮1個半小時，把 ...
1、提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。
2、具體方法：先把梗米用電飯鍋調至熬粥檔熬成粥，隨後吧核桃去皮取核桃肉，而且將核桃肉搗碎隨後新增到粥中，再煮至到程式流程完畢就可以。
3、這款較為合適腎虛肺喘，秋季乾躁便秘，一天兩次服用這款核桃仁粥能夠一定水平上減輕病症。可是熬粥的情況下一定 ...
1、雞肉青菜粥：材料：大米50g、清水適量、香油幾滴、雞胸肉100g、姜1片、胡蘿蔔少許、生菜2片、生抽1勺、料酒1勺、鹽適量。
2、做法：
（1）大米洗淨後用水和幾滴香油一起浸泡1個小時。
（2）雞胸肉切成雞肉丁，胡蘿蔔、姜和生菜都切成絲。
（3）把雞肉丁和薑絲一起，放入生抽和料酒以及少 ...
1、將小米、玉米渣、百合幹清水洗淨，稍微泡下。
2、鍋里加水燒開，放入百合幹。
3、稍煮幾分鐘後下玉米渣入鍋，經常攪動。
4、接著下小米，均勻同方向攪動，火不用太大，慢熬。
5、約半小時後小米煮開花後盛出即可。 ...