1、冰糖薄荷茶：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、玫瑰薄荷茶：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
3、薄荷菊花茶：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
1、冰糖薄荷茶：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、玫瑰薄荷茶：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
3、薄荷菊花茶：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
1、喝白葡萄酒要首先控制好環境溫度，在18-21℃時，各種年份的白葡萄酒是最佳的狀態，味道也最醇。
2、開啟白葡萄酒仍然需要醒酒，倒入酒杯中搖晃片刻後等十分鐘散去異味。喝白葡萄酒時先在口腔內停留片刻，再一口嚥下，體驗最佳風味。
1、不可過量：咖啡別過量，一天兩三杯可以了。咖啡中的重要成分——咖啡因，有提神醒腦的功效，但是，凡事都是相對的，過多則會對身體有影響。研究表明，咖啡因每天不超過300毫克利大於弊。
2、學會享受黑咖啡，不加奶加糖:不加糖的黑咖啡適量飲用對人體有益，這已經是健康界和科學界的共識。現泡咖啡所含的水溶性膳食纖維比柳橙汁或紅酒還要高，不僅如此，咖啡生豆還富含多種維他命，包括葉酸、維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B12和維他命C，還含有大量抗氧化物。
3、不要空腹喝咖啡:空腹喝咖啡容易刺激腸胃，容易影響胃功能的吸收和消化，對心臟也會有影響，使心臟負擔加重，長期空腹飲用咖啡比如會有損健康，最好吃點麵包點心後再飲用咖啡。特被上班前吃完早餐喝咖啡，喝完咖啡在走路的過程中，脂肪燃燒，可以達到減肥的效果。
4、喝咖啡最佳時間:上班前吃完早餐喝咖啡，喝完咖啡在走路的過程中，脂肪燃燒，可以達到減肥的效果。午飯後半小時喝杯咖啡可以促進消化加速脂肪的分解。