薄荷葉的吃法

　　1、禁忌：懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。

　　2、薄荷湯。將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

　　3、薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

　　1、新鮮的薄荷洗乾淨之後切碎，用開水淖一下，放少許的鹽、香油，做成薄荷湯。薄荷湯神清氣爽，解毒敗火，是一種非常好的清熱解毒湯類。

　　2、可以用薄荷葉來煎雞蛋。

　　3、薄荷葉還可以用來煮羊肉、狗肉、魚。

　　4、薄荷葉可以涼拌，將薄荷葉洗乾淨之後，直接涼拌雞絲或者素拌。

　　5、薄荷葉洗乾淨，曬乾之後，可以用來泡水喝，放點檸檬片，能夠疏風清熱解毒。

　　薄荷葉是生活中很常見的一種飲品材料，具有一定的藥性，並不太適合長期喝，不然會加重腸胃負擔。那麼，薄荷和什麼一起吃泡水喝好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　薄荷葉泡水可以長期喝嗎

　　不建議長期喝。

　　薄荷葉泡水的主要材料是薄荷，而薄荷是唇形科植物薄荷的全草或葉，味辛性涼，入肺、肝經，其中含有大量的揮發性油,黃酮類,氨基酸,萜類等物質，將其泡水喝具有一定疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等作用，生活中適當喝對人體的健康是很高的。

　　但畢竟薄荷是一種中藥材，具有一定藥性，長期喝可能會加重人體腸胃負擔，因此對於正常人體來說，是不建議長期喝薄荷葉泡水的，避免導致身體虧損。

　　薄荷和什麼一起吃泡水喝好

　　檸檬

　　薄荷口感清爽，具有一定提神醒腦的作用，將其與檸檬一起泡水喝，是很適合在夏天的時候喝的，可以消暑清熱、緩解疲勞，同時起到較好的美容養顏的作用。

　　菊花

　　薄荷和菊花雖都是寒性的中藥材，但兩者一起泡水喝可以起到很好的清熱解毒以及疏風散熱的作用，適宜內熱過盛導致的頭痛、咽喉腫痛、目赤腫痛等症狀。

　　薄荷葉可以和枸杞一起泡水喝嗎

　　可以。

　　薄荷葉是植物薄荷的葉，味辛性涼，其中含有大量的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮等成分物質，具有一定祛風、祛痰、利膽等作用；而枸杞味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、維生素、糖分等作用，具有一定清肝明目的作用，兩者性質與成分並沒有相剋的地方，是可以一起泡水喝的，具有一定養肝明目、清熱去火、提神以及潤腸通便等作用。