1、原料：薏米、紅豆。
2、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水。
3、開火至鍋中水開後煮3分鐘，關火燜30分鐘。
4、再開火，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可。
5、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
這個其實是不確定的，具體情況根據個人體質而定。
總要吃到三五次才會有食療的作用，吃一次就想解決什麼問題的話不太現實。 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此
主料：薏米半量杯、紅豆半量杯；
方法：
1、取半量杯的紅豆；
2、再取半量杯的薏米；
3、把薏米和紅豆放在一個碗裡，放水浸泡一晚上。當然，如果是臨時想喝，沒有準備，那麼不浸泡也沒關係，豆漿機的優勢就凸顯了，有“幹豆”“溼豆”的功能。即使自己懶不浸泡豆子也沒有關係；
4、把薏米紅豆放入豆漿機，添水到達水位。選擇“幹豆”或者“營養糊”開關。等上25分鐘。
紅豆薏仁米去溼氣，紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆粥雖好，然是仍舊是一種保健湯藥，所以並不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身 ...
薏仁米的做法如下：
一、材料：紅豆200克，薏仁米200克，水適量，冰糖適量；
二、具體步驟：
1、準備同等分量的紅豆和薏仁米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏仁米泡一個小時即可；
2、先將紅豆放入鍋中，加入開水煮一個小時；
3、等紅豆煮開花後，放入薏仁米，大火煮開後，轉小火煮至 ...
用料：小紅豆20克、小薏仁20克、大米20克、水600毫升、松子少許；
做法：
將紅豆、薏仁、大米稱量好洗淨，浸泡5小時以上，一般晚上浸泡早上食用；早上起來將泡好的紅豆薏仁和大米洗淨放入豆漿機中；放入600毫升的水；選擇五穀豆漿，按啟動開始製漿；豆漿機打好發出通知即可取出冷卻食用。 ...
薏仁米和大米可以一起做薏米飯。
薏仁米，簡稱薏米，具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。
大米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。
薏米飯做法：
1、大米500克中放入適量薏米；
2、淘兩遍米；
3、將米倒入電飯煲；
4、放入等量的水；
5、蓋 ...
1、將糯米蒸熟，薏仁磨成粉，酒麴碾碎。
2、蒸熟的糯米用冷水涼（自來水即可）。
3、把薏仁粉及酒麴一同拌勻，放入酒缸中，約2天即變成薏仁酒釀。
4、可加2公升的水，將浮在水面上的糯米、薏仁打散；每隔2天持續做此動作，直到糯米沉至缸底為。
5、濾出來的酒汁即為薏仁酒。治療生理性者無需治療，病 ...
赤豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯，大概250毫升左右，這個量身體是可以每天接受的。因為不管是什麼食物都不宜一次性食用過多，過多反而會對身體有所影響。
小豆古名荅，小菽，赤菽等。別名紅小豆，赤豆，赤小豆，五色豆，米豆，飯豆。小豆起源於中國，栽培2000多年。全世界小豆以亞洲面積最大，非洲、歐洲及 ...
薏仁米本身沒有黴味。如果有黴味說明已經變質了，這種情況下薏仁米不能再吃了，如果再繼續吃的話，會對人的身體產生一定的傷害，而且還會引起人體的噁心嘔吐的情況出現。
薏仁米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。相傳，薏米原產我國和東南亞，公元754年我國即把它列為宮廷 ...