1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風，用於健脾益胃則須炒熟食用。
2、薏米用作糧食吃，煮粥，做湯均可，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用，常食可保持皮膚光澤細膩。
4、薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2到3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮。
5、綜上所述，因此薏米可以去水溼。
紅豆薏米粉祛溼，如果身體溼氣比較重的病人是可以使用紅豆薏米粉進行調節一段時間，注意使用藥物期間少吃油膩的東西。紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、祛溼、清熱排膿的功效。薏米的營養價值很高。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。作用較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
食用薏米水應該注意的事項：
1、因為薏米水會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用；
紅豆薏米不能放大米。紅豆薏米是一道由紅豆（此處的紅豆指的是赤小豆）、薏米等材料製作而成的美食。在鍋里加足夠多的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆燜半個小時；然後再開火，燒開後，在燜半個小時。
食材：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉。
步驟：
1、將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發，約十二個小時。
2、泡好的 ...
基本效用：
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促 ...
菌菇水不能祛痘印，很長一段時間皮膚狀況很糟，滿臉都是痘痘，而且痘印永遠不退，快要滅的時候又長痘痘，又大都腫，按上去還疼，反反覆覆好不了，但看很多人說這款菌菇水效果很好，是痘痘肌的福星～於是乎～又去拔草了～剛開始用的時候是倒一點拍臉上的，但是並沒有什麼效果，而且說實話，這貨上臉黏膩感很強啊!晚上睡一覺起來滿 ...
鄂魚龜煲土茯苓是可以去溼的，主要原因有以下幾點：
1、土茯苓的功效就是解毒，除溼，利關節。能夠健脾胃、強筋骨、去風溼、利關節；
2、鱷龜肉質鮮美，且含有豐富的高蛋白、高氨基酸，並且具有滋陰壯陽、健腎健骨的功能；
3、鄂魚龜煲土茯苓對血虛體弱陰虛下血有一定的食療作用，對去溼有著很好的作用。 ...
1、早上喝紅豆薏米水行。早晨空肚起來喝一杯紅豆薏米水，便會讓自身的消化道越來越更為的好，是會出現清腸排毒的作用，做到推動消化吸收消化吸收的作用，並且這二種食材之中全是包括有很多針對身體十分有益處的微量元素，這種原素在攝取到之後就可以做到增強體質和消炎除菌的實際效果，防止自身人體內部會出現些關鍵點感染。
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溼敷不需要洗臉哦！溼敷之後上護膚品和麵霜就可以了
功效：舒緩祛痘
質地：液狀
價格：320RMB165ml導購入
使用測評：非常舒服的水，味道也喜歡。之前用不起神仙水就靠這個祛痘，只要不是那種紅腫的大痘，連續溼敷5天就能憋回去，尤其是萌芽初期的小痘，效果不要太好。雖然現在也有神仙水，但是家 ...
1、能泡熟的話是可以的。 要磨得特別細的粉，用開水泡才可以，而且一般一個星期3-4次就可以了，不要每天都吃。不過如果你能夠熬粥喝最好。
2、紅豆薏米粉薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。 ...