薏米打成漿喝可以嗎

　　1、薏米直接打成漿食用，其營養價值不會受損，食用營養價值較高。但生薏米的澱粉組織較硬，不煮熟會增加消化難度。

　　2、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。

　　五紅湯可以打成豆漿喝的。五紅湯是由中醫古方四紅湯增加一味枸杞演變而來，全稱五紅補氣養血湯，由紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖、枸杞放適當的水後加蓋，然後熬製而成。

　　豆漿中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

　　草莓可以和黃豆打成豆漿喝。

　　先把豆漿打好，最後才放草莓。豆漿剛打碎時，豆漿機還要加熱煮熟豆漿，而草莓生吃才有鮮味，所以要等豆漿熟後再加草莓。

　　另外，草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有彈性。