1、紅豆薏米是可以祛溼，芡實是固腎澀精，補脾止洩的，是可以健脾祛溼的。對於身體出現的脾虛以及腎虛、洩瀉、風寒溼痺等症狀，經常飲用此茶都有良好的調理治療作用，經常飲用紅豆薏米芡實茶，對於身體的脾腎功能以及身體免疫力以及風溼類疾病都有良好的調理作用。
2、孕婦和小孩不能喝，因為薏米主要作用是利水滲溼，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。
3、哺乳期不能喝，因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。
1、紅豆薏米茶的功效與作用：排毒減肥。紅豆薏米茶能夠對人體發揮很好的排毒作用，有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，還能有效避免一些疾病的發生，增強人體免疫力。在某種程度上，對於減肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜愛和歡迎。
2、消腫祛溼。薏米聚具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對於易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時，還可以排除人體多餘的溼氣，現在很多朋友容易患一些病，常常是由於體內溼氣蓄積過多，影響人體正常生命活動，從而引發疾病。而紅豆薏米茶就能夠良好的消腫祛溼的功效。
3、美容養顏。對於女性朋友淶水，適量的飲用紅豆薏米茶，能夠對防止黑色素沉澱起到良好的功效，從而預防並減少臉上長斑的現象。同時，還能夠對人體起到延緩衰老的作用，改善皮膚老化的狀態，讓肌膚看起來富有光澤和彈性，在一定程度上還可以對美白起到積極的功效。
4、紅豆薏米茶的禁忌：懷孕中的孕婦最好慎用紅豆薏米茶。
5、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。
6、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人儘量少吃或不吃。
7、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。
1、薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是常用的利水滲溼藥。
2、因為薏米含有蛋白質、維生素B1、B2成分，其本身具有美白潤澤肌膚，減少皺紋功效，因此長期用薏米水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時讓臉部肌膚恢復滋潤。
3、另外，薏米能預防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病；而薏米還含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
4、再者，薏仁能促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
5、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
6、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。
7、科學研究表明，婦女懷孕期忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；體寒的人不能多吃，特別是在月經期間不要多吃。
8、適合食用薏米的人群是：各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者等。