薏米紅豆粥什麼比例

　　茯苓芡實薏米紅豆粥比例為：1：1：2：2。

　　做法如下：

　　1、準備食材，需要食材有糯米、芡實、薏米、茯苓和冰糖；

　　2、把芡實、薏米、茯苓、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡兩個小時；

　　3、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽；

　　4、加入糯米，加入冰糖；

　　5、加入適量的熱水，內膽放入電壓鍋中；

　　6、加蓋按“營養飯”，選擇“煮粥”，即可。

　　薏米和紅豆各百分之五十。熬紅豆薏米粥時最好不加入大米，加入大米後，薏米紅豆粥的去溼效果就會減低。

　　一、製作材料：紅豆適量，薏米適量，水適量。

　　二、製作步驟：

　　1、紅豆薏米各半，浸泡兩到三小時；

　　2、大火煮開；

　　3、高壓鍋上氣後關最小火煲二十分鐘。

　　三、注意事項：

　　1、薏米性寒，一次不可食用過多；

　　2、沒有時間浸泡紅豆薏米可以將煲煮時間延長到三十分鐘。

　　1、準備薏米、紅豆、冰糖適量，薏米、紅豆放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。

　　2、泡發洗淨後放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮開改小火慢煮。

　　3、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖再熬幾分鐘即可，關火即可。紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。