3比3比1。薏米紅豆與芡實的比例為3比3比1，此比例為家庭中常見配比，出鍋後可根據自己的飲食習慣加入白糖或者冰糖調味。紅豆和薏米質地緊實，尤其是薏米，不經過浸泡會非常堅硬，浸泡吸水後，會變得膨脹，煮制時更容易被煮熟、煮爛，口感會更好。溫度較低的天氣可以放在常溫下儲存，溫度較高可以浸泡後放進冰箱冷藏儲存。
薏米和紅豆各百分之五十。熬紅豆薏米粥時最好不加入大米，加入大米後，薏米紅豆粥的去溼效果就會減低。
一、製作材料：紅豆適量，薏米適量，水適量。
二、製作步驟：
1、紅豆薏米各半，浸泡兩到三小時；
2、大火煮開；
3、高壓鍋上氣後關最小火煲二十分鐘。
三、注意事項：
1、薏米性寒，一次不可食用過多；
2、沒有時間浸泡紅豆薏米可以將煲煮時間延長到三十分鐘。
茯苓芡實薏米紅豆粥比例為：1：1：2：2。
做法如下：
1、準備食材，需要食材有糯米、芡實、薏米、茯苓和冰糖；
2、把芡實、薏米、茯苓、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡兩個小時；
3、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽；
4、加入糯米，加入冰糖；
5、加入適量的熱水，內膽放入電壓鍋中；
6、加蓋按“營養飯”，選擇“煮粥”，即可。
1、紅豆和薏米既是食品也是藥品，作為藥品：具有利水消腫、清熱解毒、健脾利溼、舒筋通痺的功效。用於治療脾陽虛引起的下肢浮腫；
2、脾溼引起的溼疹、搔癢、便黃而粘。婦科下焦溼熱引起的白帶過多。風溼導至的四肢關節腫脹，疼痛，以及溼熱腳氣。脾虛型的痰多氣喘。另外，對治療喉痺癰腫、肺痿肺癰、腸癰熱淋，咳吐膿血都 ...
1、紅豆具有健脾益腎、清熱解毒、利尿消腫等功效。薏仁具有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿等功效。芡實具有益腎固精、健脾止瀉、除溼止帶等功效。茯苓具有利水滲溼、健脾、寧心等功效。山藥具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶等功效。
2、這五樣東西既是食材又是藥材，合用具有較強的補腎健脾，利溼消腫的功效，中醫治病講 ...
薏米紅豆芡實粥採用如下做法會比較好吃：
材料：薏米，芡實，紅豆，冰糖。
1、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，芡實提前一天用清水泡發，紅豆和薏米提前兩個小時用清水浸泡。
2、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽，加入冰糖，再加入適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
3、加蓋按下營養飯，煮粥，直到聽到滴聲提示，表 ...
靈芝又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的 ...
1、薏米豆漿的功效有很多，首先具有美容的作用，能夠使肌膚變得更加的光滑細膩，可以減少皺紋，色素的產生，而且它的營養成分很高，能夠增加人的免疫力，還可以促進代謝，具有利尿消腫的作用。
2、不適合服食過多。紅豆薏米豆槳儘管口味細緻，營養豐富，可是也不適合過多服食，由於其性偏涼，若是食用過多非常容易刺激性胃 ...
1、準備薏米、紅豆、冰糖適量，薏米、紅豆放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。
2、泡發洗淨後放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮開改小火慢煮。
3、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖再熬幾分鐘即可，關火即可。紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口 ...
1、紅豆和赤小豆的區別，從形態上，紅豆顆粒較大，圓潤飽滿，顏色棗紅或者大紅。赤小豆顆粒較小，且瘦長，顏色更深，暗紅或暗紫；紅豆煮過之後口感粉糯，比赤小豆更容易煮爛，常用來做紅豆沙或豆沙餡。
2、赤小豆中主要含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維等元素，經常食用可以有通便、利尿消腫的作用，外形呈現扁圓細長 ...