薑糖水衝雞蛋有什麼功效

　　一、薑糖水衝雞蛋的功效：

　　1、可以清熱化痰、止咳。對於久咳不止的疾患者，可以起到很好的良效。

　　2、可以起到補充蛋白質的營養作用，還可以暖胃，對胃寒溼熱的人效果好。

　　3、可以驅寒治感冒。

　　二、姜棗紅糖水衝雞蛋的做法：

　　材料：

　　生薑3片、紅棗10個、雞蛋一個。

　　做法：

　　1、 紅棗要去核;雞蛋打蛋液；

　　2、放生薑片、紅棗、煮到水開；

　　3、 煮好後用用滾開的姜棗水直接衝雞蛋液。

　　4、加入適量的紅糖，攪勻即可。

　　紅牛加雞蛋不適宜進食，對身體健康有害，具體表現為以下三個方面：

　　1、紅牛配方有三大類，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種，紅牛和雞蛋一起吃，容易導致人體內運動神經的不協調，造成紊亂。

　　2、紅牛飲料中含咖啡因，對心臟有一定刺激作用，和雞蛋同時會增加心臟的負擔，對身體造成影響。

　　3、紅牛含鉀、鈉等電解質，和雞蛋同時會刺激肝和腎，導致防腐劑不能及時被分解和排洩，蓄積在身體內，損害健康。

　　牛奶衝雞蛋營養豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是最理想的天然食品。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。