薑黃簡單食用方法

　　1、薑黃當調味料食用時中可以用來炒飯，在製作以前需要準備一碗米飯和適量的魷魚和蝦仁。

　　2、把魷魚和蝦仁洗好以後去掉水分。

　　3、炒鍋中放油加熱以後放入蔥花炒香，隨後把海鮮入鍋炒制。

　　4、然後加入薑黃粉炒勻，最後把米飯入鍋炒散。

　　5、加入食用鹽調味，調勻以後就能出鍋食用。

　　6、美味的薑黃炒飯就做好啦！

　　1、薑黃炒飯。薑黃炒飯特別好吃，平時在製作的時候，需要準備一個洋蔥，番茄適量，牛肉片適量，再準備十五克薑黃十克咖哩，一勺奶油和一勺蒜末，大米飯適量。把準備好的番茄洗淨以後切成丁狀，洋蔥去皮也切成丁狀，在炒鍋中放油加熱以後，把洋蔥和番茄入鍋炒出香氣，隨後放入牛肉片。快速翻炒均勻以後，加適量的清水，然後放入咖哩塊，隨後把準備好的米飯入鍋，快速翻炒，等咖哩塊全部花開以後，加入準備好的姜粉調勻就可以。

　　2、薑黃煎餅。平時用薑黃做煎餅也特別好吃，它需要的材料是即食燕麥片一百克，麵粉四十克，牛奶六十克，薑黃十克，大棗五個去掉棗核，亞麻仁粉五克以及枸杞粉適量和食用油適量。把所有的食材放在一起加適量的清水合成麵糰，製成小餅的樣子，在烤盤表面塗抹一些食用油，再把小餅放到烤盤上，然後入烤箱用一百五十度的溫度烤十五分鐘，這時裡面的香氣誘人的薑黃燕麥煎餅也就做好可以食用了。

　　第一、 抗疲勞

　　松花粉具有抗疲勞的作用，對於時常感覺到疲勞、渾身無力的人，可以食用些松花粉。

　　第二、 美容養顏

　　松花粉具有美容養顏的作用，能夠使人們的皮膚變得更加細膩有彈性。

　　第三、 抗衰老

　　松花粉中富含抗氧化成分，具有抗衰老的作用，能夠延緩人體的蛋白質發生氧化反應。

　　第四、 食用方法

　　松花粉可以直接食用，每天早上和晚上各服用一次即可。也可以在燉湯的時候，加入一些松花粉。