兩者都是健康水果，即使藍莓做成了果乾，還是極具營養價值的，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩，蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，營養價值極高，藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為“水果皇后”和“漿果之王”，兩者搭配製作水果沙拉也是不錯的選擇。
能，當然可以的，而且藍莓皮中的營養很高，藍莓所含的營養成分主要是花青素，具有強抗氧化性，也是最有價值的成分。如果是新鮮藍莓或者藍莓幹，直接吃就OK，如果表皮不乾淨，就稍微一洗就行了。
草莓性涼，富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分；蘋果性涼，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、穀氨酸等物質，這兩種食物的成分不相抑制，可以同食。
草莓和蘋果一起吃的好處：
1、美容養顏：草莓和蘋果中的維生素、礦物質的含量豐富，兩者同食有一定的美容功效，適合膚質較差、面色不佳者食用
2、潤腸通便：草莓中富含膳食纖維，蘋果中富含果膠，而果膠屬於水溶性膳食纖維，能有效的促進腸道的蠕動，從而排出體內多餘的廢物。
3、舒緩心情：草莓和蘋果中多種芳香物質，芳香物質能有效的舒緩心情，緩解抑鬱感，對改善心情有一定的作用。
4、調節酸鹼平衡：草莓和蘋果屬於鹼性水果，可以中和體內過多的酸性物質，從而增強體力，調節體內的酸鹼平衡。
黃桃可以和草莓一起吃，藍莓和黃桃之間的成分不會發生不良反應，也不會產生有害物質，一起吃不會引起身體不適。
黃肉桃，俗稱黃桃，屬於桃類的一種。在中國西北、西南一帶栽培較多，隨著罐藏加工事業的發展，現華北、華東、東北等地栽培面積也日益擴大。 ...
藍莓、獼猴桃都屬於涼、寒類的水果，可以一起吃，但最好能同時配合吃點龍眼、山竹類溫、熱的水果。不過獼猴桃不能和牛奶、黃瓜、動物內臟一起食用。 ...
藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生，可預防重度近視及視網膜剝離，有增進視力的好處。除此之外，藍莓還有抗衰老、提高免疫力、健腦、降低膽固醇、逆轉肝硬化等功效。草莓中豐富的果膠和膳食纖維，可促進腸胃消化和排洩；胡蘿蔔素對於維生素A合成很有幫助，能夠養肝明目。草莓同樣富含花青素，對心血管疾病、慢性病和 ...
1、藍莓和梨一起吃具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
2、藍莓，一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，果實為藍色，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高，由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而 ...
藍莓和酸奶搭配，可以做出美味的飲品。
一、材料：
牛奶、酸奶、吉利丁、藍莓、白砂糖。
二、做法及步驟：
1、將吉利丁掰成小片，用牛奶浸泡吉利丁；
2、牛奶中加入糖，隔水融化吉利丁和白砂糖；
3、待牛奶吉利丁液稍涼後，加入酸奶拌勻；
4、將藍莓洗淨後打碎，加入到吉利丁溶液中攪拌均 ...
藍莓可以和櫻桃一起吃的。藍莓的營養價值比較好，櫻桃的含鐵量比較高，都對身體有調養保健的作用，能夠促進身體免疫力，在促進消化系統健康方面作用都是非常不錯的。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，居於水果首位，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素，藍莓果肉細膩，風味獨特，酸甜適度，又具有 ...
藍莓能和山竹、龍眼一起吃的。
藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、軟化血管、增強人機體免疫等功能。
龍眼比較熱的，山竹比較涼的，一起吃可以預防上火。山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食 ...