可以。藍莓變軟並不是代表出現了變質，可能是存放的時間過長，導致其中的水分流失，就會出現發軟的情況，或者藍莓過於成熟時，也會出現發軟的情況，只是口感變差，並不影響食用。但要是藍莓上面有毛出現，或者有長黴、腐爛、有異味等情況，說明藍莓已經發生了變質，不能食用。
食用功效：1、保護眼睛、增強視力：藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視。
2、增強自身免疫力：藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。
3、抗氧化功能、減緩衰老：天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。可防治衰老、癌症和心臟疾病。
4、增強記憶力：藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少早老性痴呆症等。
5、抗癌功能：藍莓中含有的營養物質對中早期癌症都具有抑制作用。
1、藍莓有點軟了還能吃。
2、藍莓軟了並不代表它壞了，只是其中水分流失了，影響了口感。除非藍莓上面有毛毛出現或長黴了，這種藍莓就已經變質了，請不要食用。
3、藍莓軟了可能是過了幾天不新鮮，其中的水分慢慢流失了，亦或是過於成熟，其口感較新鮮的藍莓差，但是並沒有變質，對人體也沒有害處，還是可以吃的。
藍莓中含有的多種維生素、鈣、鋅、鐵、氨基、銅都是非常豐富的，這些都是比較利於我們身體保健的食物，所以說平時生活中都可以適當的多吃點藍莓。藍莓果醬是由藍莓、糖、水與果膠所組成的果醬。商品包裝的果醬通常含有化學防腐劑，如檸檬酸。頂級的藍莓果醬在加拿大與美國出產，採用野生藍莓;其體型較小，也不易收成，但口感較好栽培藍莓更為強烈。主要產地在美國緬因州、加拿大安大略省西北以及魁北克的聖約翰湖區。
一、藍莓怎麼清洗
1、清水沖洗：野生的藍莓很乾淨，只需要用清水清洗一下表層的灰塵即可。藍莓表面的白色果粉，屬於果糖的聚集物，可以食用，並且營養價值還很高，所以清洗野生藍莓最佳方式是用少許清水輕輕沖洗一下，最大限度地不要破壞果皮上的白粉。
2、鹽水清洗：市場上購買的藍莓可能有農藥殘留，從市場買回來的 ...
可以，可做南瓜藍莓醬排包；
用料：高筋麵粉，乾酵母，鹽，砂糖，黃油，牛奶，蒸南瓜，藍莓醬適量；
1、將高筋麵粉、乾酵母、砂糖、牛奶、蒸南瓜放進麵包桶裡和麵；
2、和麵20分鐘後加上黃油和鹽繼續和麵，揪下一小塊麵糰，揉圓後，用手指輕輕拉伸，若麵糰彈性良好，可拉出薄膜且不會斷裂，說明麵糰揉好；
...
藍莓可以直接吃。藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為“水果皇后”和“漿果之王”。
藍莓的功效：
1、防癌。藍莓有助於減緩記憶的衰退以及預防心臟病。經常食用藍莓或藍莓汁還有預防結腸癌的作用。
2、美容美顏。還能防止皮膚變皺，消除色斑、疤痕、美 ...
養生專家說在吃藍莓的時候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，藍莓真是一種非常容易入口的好水果，它們不僅對於健康很好，而且口感奇佳，果味更是一種超級的享受。
藍莓也可以當作早餐麥片粥的食材，在最愛吃的麥片粥裡或粥上，加上半杯的藍莓即可。
提供以下藍莓吃法：
豪華英式鬆餅：在熱鬆餅上，塗上一 ...
可以。藍莓中不僅含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素C、礦物質，還有豐富的花青素、維生素E、黃酮類、果膠、食物纖維等，女性在哺乳期可以適量食用。
藍莓，又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古族語）、吉厄特、吾格特（鄂倫春語）等，為杜鵑花科越橘 ...
獼猴桃和藍莓可以一起吃，但是藍莓和獼猴桃都屬於涼、寒類的水果，最好能同時配合吃點龍眼、山竹類溫熱的水果。
食用藍莓需要注意以下事項：
1、藍莓不能與乳製品一起吃，藍莓中的一些成分，會導致蛋白質的凝固，因此，不能與牛奶等乳製品一起吃。
2、藍莓避免與高鈣食物一起吃，藍莓可的草酸鹽，會影響人體對鈣 ...
西梅藍莓可以一起吃，藍莓和西梅口感都清新怡人，但是都含有一定的糖分。有妊娠糖尿病的孕婦儘量少吃。西梅中含有大量的礦物質，其中以礦物質鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可新增茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質發生反應，嚴重影響鐵元素的吸收，長期如此食用可能引起缺鐵性貧血。 ...