藏紅花泡水喝的正確時間

　　1、藏紅花最正確的喝法就是把它放在乾淨的杯子中加入開水沖泡，但每一次放入的數量不能過多，可以取5~8根藏紅花，直接放入到杯子中用開水沖泡，但持續飲用3~5天以後就要停服1~2天。

　　2、每次放入的藏紅花可反覆沖泡3~4次，最後餘下的藏紅花還可以直接吃下去，按這種正確喝法去服用藏紅花能吸收藏紅花用的豐富營養，而且能美容養顏，並能防止一些高發疾病出現，除了這種喝法以外，人們還可以把適量的藏紅花放在鍋中加適量清水煎煮，煎好後的藥湯直接喝。

　　3、藏紅花還可以煲湯以後再喝再用它煲湯的時候，可以給他搭配一些能滋補身體的肉類食材，把他們一起入鍋煲，煮成湯後吃肉喝湯，能讓藏紅花發揮特別好的保健功效，而且能滋補強壯身體，但每次放入藏紅花的數量不能過多，不然人們食用後也會有不良反應發生。

　　1、大多數人在服用藏紅花的時候都是用來泡水喝的，因為藏紅花也是有一定的毒性的，因此大家在用它泡水喝的時候也要準確掌握具體的用法和用量才行。

　　2、正確服用才能讓它更好的調理我們的身體，需要提醒大家的是使用藏紅花泡水喝每天的劑量要控制在三克以內，不能多服，不然可能會給身體造成傷害。

　　3、另外就是泡水的步驟了，首先我們要把泡水的杯子洗乾淨，然後將3-8根藏紅花放入洗淨的杯子中，再倒入沸水沖泡，最後再等幾分鐘等藏紅花泡開就可以飲用了。

　　1、西洋參一般建議在飯後食用。

　　2、因為西洋參是較寒的，有著補氣養陰，清火生津的功效，在飯後服用的話，更利於藥效的吸收，並且不容易對腸胃造成傷害。對於上班一族來說在，下午3點之後吃是可以有著明顯的抗疲勞的作用，而且還可以很好的提升醒腦，提高工作效率。