藕粉吃了有哪些好處

　　1、藕粉具有養血止血的作用，可以用來治療氣血虧虛。

　　2、藕粉中含有豐富的葡萄糖，維生素以及鐵等微量元素，經常喝藕粉，具有健脾益氣的功效，能夠提高機體的免疫力和抗病能力。

　　3、藕粉中含有優質的澱粉。不容易結成塊在胃內容易消化，不增加胃腸的負擔，所以對脾胃虛寒的人來說，選擇藕粉是非常好的。

　　4、藕粉清熱涼血，藕粉性寒，具有清熱涼血的功效，可以用來治療熱性病症。

　　1、鮑魚裡面含有豐富的動物蛋白質，而且這樣的蛋白質都是氨基酸比例、數量和種類非常優秀的優質蛋白質，所以對於提高機體免疫力方面作用非常的好。

　　2、鮑魚作為貝類的海產品，其中含有的礦物質尤其是鋅含量相對會比較豐富，對於皮膚的滋潤和機體免疫力的提高，同樣能夠發揮出積極的作用。鮑魚的味道相對會比較鮮美，在食用的時候能夠發揮出開胃、增進食慾的作用，所以鮑魚對促進身體健康的整體功效非常明顯。

　　1、土雞肉更加緊實，營養更加充沛，土雞肉中含有豐富的蛋白質，微量元素和各種營養素，且脂肪的含量比較低，對於我們人體的保健具有重要的價值，屬於高蛋白的肉類。

　　2、土雞中含有豐富的氨基酸，氨基酸對於人體具有非常重要的作用，他是構成我們人體體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質，是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位，是我們生命的基本物質,與人的生命活動存在著密切的關係。

　　3、土雞的雞肉皮中含有豐富的膠質蛋白，能夠被人體迅速吸收和利用，