藜麥紅薯大米粥的做法

　　1、主料：藜麥1小把、紅薯1個。

　　2、輔料：大米1小把。

　　3、三色藜麥1小把。

　　4、清水浸泡20分鐘。

　　5、大米一小把，洗一下。

　　6、藜麥和大米放電飯煲裡。

　　7、蜜薯去皮切滾刀塊。

　　8、放電飯煲裡。

　　9、適量清水。

　　10、選擇粥，按煮飯鍵開始。

　　11、大約40分鐘，藜麥紅薯大米粥完成。

　　1、準備好原材料，紅薯去皮，藜麥大米淘洗乾淨

　　2、紅薯切塊

　　3、砂鍋內放入所有食材，大火燒開然後轉小火燜20分鐘

　　4、然後放入幾滴植物油，用勺子不斷攪拌5分鐘，關火即可

　　5、現在看粥非常濃稠，而且一股清香

　　6、小貼士 如果有時間，藜麥可以先浸泡半天，如果沒浸泡，一定要用砂鍋慢燉 ，加入幾滴植物油，可以使粥更清香，最後5分鐘攪拌一下，會使粥更粘稠

　　1、準備蝦皮4克，藜麥20克，大米40克，肉鬆10克，生抽4克。

　　2、首先準備出藜麥，將其淘洗乾淨，同時再準備出適量的大米，大米也需要淘洗乾淨，處理好的藜麥和大米放入在鍋中。

　　3、加上差不多50毫升的清水冷水開始煮，大火差不多30分鐘的時間即可，這個過程中，蝦皮準備出適量，將其放入清水中浸泡一會並且清洗乾淨。

　　4、處理好的蝦皮擠幹水分後，剁碎，同時準備出適量的肉鬆，將煮好的藜麥飯、蝦皮以及肉鬆一同放入在一個容器中，加上點生抽調味。

　　5、戴上一次性手套將其充分抓拌均勻後，拌好的混合物放在案板上揉均勻墊上一張保鮮膜，用擀麵杖將其擀成薄片，然後切成小方塊，或者直接做成小圓餅亦可。

　　6、做好的小方塊依次擺放在平底鍋中開始煎，待將一面煎至金黃的狀態，即可翻面繼續煎，直到將鍋巴的兩面煎至金黃並且變脆的時候即可出鍋。