材料：玉米2根、土豆2個、水5碗、芹菜1棵、白蘑菇10朵。
做法：
1、玉米洗淨，削下玉米粒；蘑菇洗淨切片；芹菜洗淨切成末；
2、洗淨土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋裡，煮至熟；
4、加入芹菜末，煮沸，下鹽和幾滴芝麻油調味，即可食用。
1、玉米荔枝湯做法步驟：
⑴材料：新鮮玉米1個、幹荔枝10個。
⑵輔料:冰糖1勺。
⑶新鮮玉米洗淨切片，幹荔枝去核，一起放入燉鍋，加水沒過玉米大火燒開，小火燉10至20分鐘，出鍋前加適量冰糖即可。
2、荔枝的功效：
可以養血健脾，對於病後體虛、津傷口渴、脾虛洩瀉、呃逆食少、消化不良的人，適當食用荔枝有很好的滋陰養血、健脾的功效。
1、1、材料：香菜160克，冬筍120克，紅蘿蔔120克，花椒3克，鹽3克，味精2克，花生油5克。
2、將紅蘿蔔,冬筍洗淨切塊,芫荽洗淨切段。
3、炒勺置中火上,加上素湯,放入紅蘿蔔,冬筍煲至半熟,加入香菜,再加調味即成.此菜色澤鮮豔,入口鮮香清脆。
1、準備玉米半根，胡蘿蔔1塊，麵粉30g，西蘭花1小朵，清水200ml。
2、玉米放奶鍋中煮熟。
3、將晾涼的玉米一粒粒掰下來。
4、玉米放入料理機中打碎。
5、將玉米泥過篩，得到細膩的玉米糊。
6、將西蘭花，放入適量貝殼粉浸泡15分鐘。西蘭花反覆沖洗乾淨，胡蘿蔔去皮，放入奶鍋煮熟。
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1、材料：豬脊骨100克，玉米、白蘿蔔、蜜棗各適量
2、調味料：鹽、雞精各2克
3、做法：白蘿蔔洗淨，切塊；玉米洗淨，切段；蜜棗洗淨，切薄片。豬脊骨洗淨，斬塊，並將骨段稍打裂，飛水。將蜜棗、豬脊骨放入瓦煲，注水，大火燒開後，放入玉米、白蘿蔔，改為小火燉煮2小時，加鹽、雞精調味即可。
功效：玉米 ...
1、黑木耳用冷水泡發。
2、排骨加生薑片、蔥段，下冷水鍋飛水。
3、飛水以後的排骨撈出，加入生薑片、蔥段、水大火煮開。
4、大火煮開後，轉中小火慢燉。
5、燉到排骨七八分熟以後加入黑木耳。
6、再加入玉米。
7、煮到玉米排骨都熟透，加適量鹽調味即可出鍋。 ...
胡蘿蔔玉米排骨湯做法：
1、胡蘿蔔削皮，切滾刀塊，玉米切小塊，排骨切小塊；
2、將排骨用開水焯一下，撈出洗淨瀝乾；
3、鍋內加少許的色拉油，蔥花和薑末爆香，加入排骨翻炒片刻。加水，水要蓋過排骨，武火煮滾後改文火煲1個小時左右，加玉米煲10分鐘。
4、最後加入胡蘿蔔，繼續煲10分鐘左右，胡蘿 ...
1、準備好材料：紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。
2、排骨切塊、清洗乾淨。
3、將準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鐘左右。
4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。 ...
1、材料：500g豬排骨、1根苦瓜、1根玉米、適量蔥姜、15ml料酒、2個大料、適量鹽、適量胡椒粉、適量雞精。
2、排骨用清水沖洗5分鐘。
3、然後放入鍋中焯燙洗淨備用。
4、把排骨放入免火鍋內丹鍋中加入蔥姜，大料和適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火燒開煮上10分鐘。
7、 ...
1、玉米，番茄，胡蘿蔔切塊備用。
2、排骨熱水裡焯一下，等浮末漂出，撈出來，最好用清水再衝一下排骨。
3、把所有材料和調料放在高壓鍋裡，加水不能超過至高壓鍋的三分之二，否則加熱後會劇烈噴水，開火加熱至限壓閥穩定排氣，從開火到排氣這個時間大概在30分鐘左右。轉小火再煮7分鐘左右，關火即可盛出。
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