蘆柑對脂肪肝有好處嗎+蘆柑不能和什麼同食

　　聽說蘆柑可以降低膽固醇的，那多吃蘆柑的話對脂肪肝有沒有幫助的？蘆柑這種水果有沒有什麼禁忌食物？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　蘆柑對脂肪肝有好處嗎

　　多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。此外，橘子富含膳食纖維，餐前吃有助減少脂肪吸收。新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助於人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝。

　　蘆柑不能和什麼同食

　　1.富含纖維素的食物

　　蘆柑中含有大量的水分和纖維素，吃起來非常的清爽，適量食用蘆柑可以促進腸道的蠕動，改善排便不暢的問題，但是，吃了蘆柑後再大量食用富含纖維素的食物，增加腸道蠕動，容易引起腸道不適。

　　生活中常見的富含纖維素的食物有：黃瓜、南瓜、茄子、番薯、燕麥、綠豆、玉米等。

　　2.富含果膠的食物

　　蘆柑中含有果膠、纖維素等可以促進腸道蠕動的成分，適量食用蘆柑有一定的通便作用，但是吃了蘆柑之後，再食用大量的富含果膠的食物，會增加腸道蠕動程序，容易引起消化不良等腸道不適。

　　生活中常見的富含果膠的食物有：黑棗、無花果、火龍果、果膠阻隔劑、柿子、西紅柿等。

　　3.不易消化的食物

　　蘆柑中含有纖維素、果膠、碳水化合物等成分，適量食用對身體有利，若此時再大量食用不易消化的食物會增加腸胃的消化負擔，引起消化不適，因此，蘆柑不宜和不易消化的食物一起大量食用。

　　生活中常見的不易消化的食物有：豬油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、黃油、動物內臟等。

　　4.富含胡蘿蔔素的食物

　　蘆柑味道清甜，色澤橙黃，是富含胡蘿蔔素的水果，吃了蘆柑之後，不宜大量食用富含胡蘿蔔素的食物，以免增加身體中胡蘿蔔素的含量，引起身體膚色變黃。

　　生活中常見的富含胡蘿蔔素的食物有：胡蘿蔔、橘子、橙子、枸杞子、芒果、哈密瓜、紅薯等。

　　蘆柑可以解酒嗎

　　

　　蘆柑性涼，味甘酸，有理氣健胃，燥溼化痰，下氣止喘，散結止痛，促進食慾的作用，吃蘆柑不會上火，蘆柑的果汁還可以清除胃熱，解酒毒煩熱。

　　蘆柑是不是椪柑

　　

　　椪柑和蘆柑是沒有區別的，椪柑又叫蘆柑，它的果實是很大的，形狀為球形，外皮的顏色為橙黃色或是黃色等，而且果皮也是相對粗糙的。果實的外皮是凹凸不平的，想要剝開的話也不會太容易。但是，它的果汁是比較多的，目前在我國的廣東、廣西、浙江、福建、江西等地區都有分佈。

　　護肝片可以降低身體裡的酒精成分以此達到護肝的作用，這個護肝片是直接喝水送服的還是咀嚼吃的？護肝片對脂肪肝有沒有效果？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　護肝片是咀嚼還是水服

　　swisse護肝片，一般在每天服用兩次，早、晚的時候可以隨餐服用或者餐後服用。服用時不需要咀嚼，可以直接吞服。但是這種產品並不是一種正規的藥品，而是一種保健品。正規醫院的醫生是不會推薦患者服用這種產品的。如果患有肝臟器質性疾病，應當及時到醫院就診。

　　護肝片對脂肪肝有用嗎

　　護肝片對於治療由於脂肪肝所致造成的肝功能異常是有一定的作用的。它對於降低轉氨酶和膽紅素有一定的效果。護肝片一般是中成藥物，是由柴胡，茵陳，板藍根，五味子等構成的，在服用期間，還應當避免飲酒和進食生冷油膩食物。但是護肝片對於逆轉肝臟的脂肪浸潤是沒有很好的效果，這種情況下還需要透過飲食的調整以及適當的運動來改善部分的患者，可以考慮口服熊去氧膽酸，卵磷脂。

　　護肝片對喝酒的人有用嗎

　　

　　經常飲酒吃護肝片是有一定作用的。護肝片的主要成分是柴胡、茵陳、五味子，具有改善肝功能、降低轉氨酶的作用。酒精會在體內分解成乙醇和乙醛，長期飲酒會導致肝臟細胞受到損傷，使肝臟功能出現異常，服用護肝片具有保肝護肝的作用。但是建議最好是能夠忌酒或者少量飲酒，減少酒精對肝臟的損傷，防止出現酒精性肝硬化的情況。

　　護肝片有副作用嗎

　　

　　1.增加肝臟負擔，護肝片進入人體後需要經過肝臟代謝，長期的食用會增加肝臟的負擔，不但不會保護肝臟功能，反而對肝臟產生損害；

　　2.導致機體產生過敏反應，使機體出現皮膚瘙癢、紅腫，甚至是胸悶、呼吸困難等不良的症狀。但是護肝片具有疏肝理氣，健胃消食等功效，患者若是在醫生指導下適當的服用，則可以抑制肝纖維化，改善肝功能，修復肝細胞損傷。

　　好處：

　　1、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。

　　2、苦瓜具有養血滋肝的功效。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

　　3、苦瓜能夠降低肝癌的發生。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用，降低發生肝臟發生癌變的危險性。