1、食材：蘆筍500克、烤海苔1包、金槍魚沙拉醬適量、花生粉少許、白芝麻少許
2、清水煮滾，放蘆筍約煮2-4分鐘。
3、大約8分鐘（以蘆筍大小區分）後撈起，泡冰水冷卻後放置冰箱。
4、美生菜切細絲泡冰水約5分鐘，然後把水濾乾放置冰箱冰脆。
5、要吃時把整張海苔片用烤箱烤過，對切1半。蘆筍切成齊長，跟海苔片一樣寬。
6、包蘆筍手卷時把半張烤好的海苔放在手上，然後放5-6根蘆筍、沙拉、花生粉、白芝麻、生菜絲，捲起即可食用。
1、食材：蘆筍500克、烤海苔1包、金槍魚沙拉醬適量、花生粉少許、白芝麻少許
2、清水煮滾，放蘆筍約煮2-4分鐘。
3、大約8分鐘（以蘆筍大小區分）後撈起，泡冰水冷卻後放置冰箱。
4、美生菜切細絲泡冰水約5分鐘，然後把水濾乾放置冰箱冰脆。
5、要吃時把整張海苔片用烤箱烤過，對切1半。蘆筍切成齊長，跟海苔片一樣寬。
6、包蘆筍手卷時把半張烤好的海苔放在手上，然後放5-6根蘆筍、沙拉、花生粉、白芝麻、生菜絲，捲起即可食用。
1、食材：義大利麵300克；蘆筍5～6根；培根3～4條；蘑菇5～6個；歐芹2～3瓣；黃油適量；橄欖油適量；淡奶油適量；鹽適量；黑胡椒適量；乳酪碎適量；大蒜3～4瓣。
2、培根切丁，切一小口黃油，大蒜切小丁，蘆筍削皮切段，歐芹葉切碎。一大鍋水加入橄欖油和鹽，義大利麵煮10分鐘。
3、橄欖油和黃油，中火煎蘑菇片，少許的鹽，出鍋備用。
4、蘆筍撒上鹽、黑胡椒、橄欖油。烤箱預熱200度，蘆筍烤12分鐘左右，備用。
5、橄欖油，炒大蒜碎。加入培根丁，一起炒制。加入瀝乾水份的義大利麵條。
6、加入淡奶油，中火炒制，最後加入黑胡椒粉和歐芹碎出鍋。
7、擺入蘆筍和蘑菇片，撒上黑胡椒和乳酪碎。食用。
8、貼士：義大利麵條烹飪時間，根據包裝袋的說明，長麵條一般10分鐘左右。培根可以多炒一會兒，上色，也可以中途倒出少許培根，擺盤備用。在加入淡奶油炒義大利麵的時候，用中火炒，淡奶油分次放入，如果覺得太乾可以留煮麵條的水，慢慢加入。
1、大米20克、蘆筍20克、蝦50克、油5克、鹽2克、料酒5克。
2、做法：煮粥只需要用內膽，將淘洗好的大米倒入內膽中。
3、加水到刻度線附近。合上蓋子，使用湯/粥功能。
4、將蝦去掉蝦線，鍋裡倒入油，放入翻炒至變色，淋點料酒關火。
5、等程式只剩下5分鐘時，開啟蓋子，放入蘆筍。
6、再將炒好的蝦一起倒入鍋中，蓋上蓋子繼續烹飪。
7、程式結束後，加入鹽攪勻即可。