蘇子葉怎麼吃

　　1、蘇子葉性溫。溫病、氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪者忌食蘇子葉，食用了會加重病情。蘇子葉對改善惡心想吐、腹脹還有胎動不安、風寒感冒、肺炎、哮喘、腹痛都有不錯的效果。

　　2、蘇子葉還有大量的草酸，經常服用草酸，就會大量的沉積在身體中，很容易導致神經系統，以及消化系統受到損傷，嚴重者還可以傷害到，內臟的造血功能，長期服用，還會導致體內的真氣洩露，使身體的體質越來越弱，切記蘇子葉不能與鯉魚一同吃，吃了會長毒瘡。

　　1、原料；鮮蘇子葉一把，薄荷葉2片。調料：辣椒麵上來，熟芝麻一勺，醬油適量，白糖適量，鹽適量，香油適量，大料2個，桂皮一小塊，花椒適量，薑絲適量。

　　2、蘇子葉洗淨，放入籠屜裡蒸到變色（蒸的程度根據個人喜愛軟硬程度調節時間）。

　　3、勺上火加熱，放植物油，下入大料，桂皮，花椒小火煸出香味，倒入醬油燒開。

　　4、勺加入水燒開，倒入辣椒麵攪拌粘稠。

　　5、把辣椒麵，醬油，燙好的辣椒麵，糖，熟芝麻，醬油，薑絲，香油，切細絲的薄荷葉拌在一起。

　　6、準備一個大碗，放一片蘇子葉，刷一層料，依次刷完。放入冰箱，一天後食用。

　　7、提示：蘇子葉一定是新鮮的，薄荷葉有2片即可。不建議大家放太多鹽，鹽的分量是平時做菜的3倍就可以。建議少做，儘量別放置時間過久。

　　1、蘇子葉清洗乾淨放在蒸蓮子上白均勻。

　　2、開水下鍋蒸，十分鐘出鍋。

　　3、蒜末芝麻幹辣椒麵加入一品鮮醬油攪拌均勻。

　　4、蘇子葉放涼。

　　5、四五張抹上調好的醬汁。

　　6、摸好放入冰箱冷藏吃的時候拿就可以了。