蘋果可以和橘子一起榨果汁嗎

　　蘋果，橘子一起榨果汁的方法：

　　原料：蘋果200克，橘子200克，純淨水1杯，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、將備好的蘋果洗淨，去皮，切成小塊。

　　2、橘子洗淨，去皮及籽，剝成小塊。

　　3、將蘋果，橘子一起放入果汁機中，加入水打勻成汁。

　　4、將打好的果汁倒入杯中，加蜂蜜調勻即可。

　　二者不相剋，均含有豐富的營養價值，二者榨汁後，營養價值更加豐富。

　　柿子營養價值：

　　1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵；

　　2、柿子所含維生素和糖分比一般水果高1至2倍左右；

　　3、成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10、8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因，新鮮柿子含碘很高；

　　4、柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便

　　蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3到5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4到5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。一般蘋果栽種後，於2到3年才開始結出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。

　　梨是薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，涼性感。梨分佈在華北、東北，西北及長江流域各省。7到9月間果實成熟時採收，可鮮用或切片曬乾。和冰糖一起煲水，可治療咳嗽。 其種類和品種極多，我國是梨屬植物中心發源地之一，亞洲梨屬的梨大都源於亞洲東部。