蘋果柚子汁的做法

　　1、主料：柚子150克 蘋果100克1人份；輔料：冰糖10克。

　　2、蘋果削皮，切塊放入料理機。

　　3、柚子剝皮去籽，放入料理機。

　　4、加入適量礦泉水，喜歡甜點的可以加些冰糖。

　　5、料理機插電，啟動榨汁程式，1~2分鐘即可。

　　1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。

　　2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。

　　3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。

　　4、加入蜂蜜。

　　5、擠上檸檬汁。

　　6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。

　　胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。

　　1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。

　　2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。

　　3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。

　　4、加入蜂蜜。

　　5、擠上檸檬汁。

　　6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。

　　7、胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。