1、蘋果2個，百合50克，枸杞適量，冰糖適量。
2、把百合泡3個小時，枸杞用水泡10分鐘，把蘋果去皮切成塊備用。
3、把百合蓮子放入砂鍋，大火煮沸，煮沸後轉小火煮30分鐘。
4、放入枸杞，放入適量的冰糖。
5、大火再煮10分鐘即可關火。
材料：蘋果適量、水澱粉適量、枸杞適量、冰糖適量。
做法：
蘋果去皮切丁。煮鍋倒水，放入蘋果丁煮。煮開後放入冰糖。冰糖煮化後用適量水澱粉勾芡。煮至芡汁濃稠後，放入幾粒枸杞點綴。關火即可食用。
1、用料：紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。
2、將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時。
3、將洗淨的粗糧放入煲裡，煮三小時。
4、最後一小時放入紅糖調味。
5、最後二十分鐘放入雞蛋。
1、甜米酒400克，雞蛋2個。
2、準備好煮甜米酒蛋花湯所需要的食材。需要甜米酒400克，雞蛋2個，白糖適量。
3、把雞蛋打入碗裡，然後不停的攪拌，攪拌均勻之後放著備用。
4、往鍋裡放入適量的水，把水燒開。
5、溫馨提示：放水的多少視情況而定，人口多或者比較能喝的，就多放點水，想喝比較稠比 ...
1、兩根甜玉米洗乾淨，用刀將玉米粒最上端削下，接著將刀豎起將剩下的玉米粒擠出，你看皮都留在玉米棒上了。
2、一定要擠出，這樣化成玉米汁，湯才會有顏色。
3、放一塊冰糖，喜甜食的可以多放點。加水開始大火熬製，水開後改中火。
4、20分鐘後加入水澱粉，攪拌均勻。
5、等水澱粉均勻熟透後打入一個 ...
1、準備材料：紅棗50克、銀耳100克、白糖適量。
2、將銀耳去雜質洗淨，切成小塊，紅棗去核，同放鍋中，加清水適量，煮爛熟。
3、最後放入白糖調味即可食用。
4、【功效】此湯具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。 ...
1、姜拍扁備用，熱鍋放一點點的油，爆香姜出味道。
2、炸好的紅薯下去翻炒幾下、炒至味道出紅薯的香味就行。
3、倒入自己需要的清水。燒開、
4、鍋蓋蓋好小火煮5分鐘，因為是炸好的紅薯所以不用煮太長時間。
5、加入適量的白糖、再繼續煮至紅薯軟爛即可。 ...
1、食材：桃膠30克、銀耳1朵、紅棗10粒、冰糖100克、水1000毫升。
2、準備好所需要的材料。
3、用清水把桃膠和銀耳分別泡開（桃膠泡的時間相對長些，要看大小）。
4、紅棗去核切碎。
5、銀耳去掉水分掰碎。
6、把泡好的桃膠清理乾淨。
7、鍋裡放入水、銀耳、紅棗、冰糖。
...
1、山藥洗淨、刮皮，放入清水中。
2、蘋果削皮，切成小塊待用。也可以不切，一會兒直接削進鍋裡。
3、桔子剝皮，分開瓣兒。
4、鍋中添水，水快開時把山藥削成小塊兒倒進鍋中。可以直接拿刀削進鍋裡的。
5、待水開，放糖，煮兩分鐘。
6、再把蘋果和桔子倒進鍋裡。
7、蓋上鍋蓋，再熬幾分鐘。 ...
1、主料：百合10克、淮山半根、姜薯片10克、蓮子10克、芡實10克、茯苓10克。
2、輔料：冰糖一小塊、水適量。
3、做法：
（1）食材都準備好。
（2）將蓮子芡實百合和茯苓分開放入清水中浸泡。
尤其是芡實和茯苓，他們的質地都比較堅硬，不易煮熟，所以要提前浸泡3小時以上。這項工作也可 ...