蘋果的熱量高還是梨子的熱量高

　　蘋果的熱量高。

　　以100克可食用的部分計算，梨的熱量約為50大卡，蘋果的熱量約為54大卡，所以蘋果的熱量較高。

　　蘋果：屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣，產量最多的水果。

　　梨：薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，梨主要分佈在華北、東北，西北及長江流域各省。

　　梨子的熱量並不高，每100克梨子之中只含有40大卡的熱量，屬於一種低熱量的食物，是一種營養價值比較豐富的水果。其中含有大量的果糖、果酸、纖維素、維生素c、維生素b、維生素a等成分，攝入體內之後可以有效的促進食慾，加速腸道蠕動，能夠美白皮膚、營養神經、改善視疲勞，而且可以降低血壓、降低血脂。從中醫學的角度來講，具有潤肺止咳的功效，可以改善肺虛咳嗽的症狀。

　　蘋果熱量比梨的熱量高，每一百克蘋果含有六十千卡熱量，而每一百克梨含有五十千卡熱量。

　　蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物，每一百克只產生六十千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

　　梨通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠。梨的果實通常用來食用，不但味美汁多，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素。每一百克梨只含有五十千卡熱量，因此梨常被當作減肥食物。