蘋果有生津、潤肺、除煩、解暑，開胃、醒酒、止瀉的功效；紅棗有補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳的功效；冰糖有補中益氣，和胃，止渴化痰的功效；通常認為冰糖最為滋補，因此，在服用補藥、補品時冰糖比綿白糖為佳。
健脾益胃：紅棗冰糖水與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。養血安神：用紅棗和甘草、小麥、冰糖水同用，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。緩和藥性：紅棗冰糖水常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
蘋果梨頭紅棗水的功效與作用：1、降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；
2、防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌；
3、血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響；
4、促進胃腸蠕動協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；
5、維持酸鹼平衡，蘋果梨頭紅棗水可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力；
6、減肥，蘋果梨頭紅棗水會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
橘子冰糖水有潤嚨止咳的作用， 理氣平喘。
取一兩個新鮮的臍橙洗淨，在尾部切開，切開主要是把裡面的橘子汁也蒸出來，加入冰糖，根據個人口味來新增，沒有特別規定多少量，倒入適量的涼開水，放入鍋中大火燉10分鐘左右關火後再悶一會起鍋，橘子冰糖水就熬好了， 熬好的汁是有點黃色的甜甜的，趁著溫熱，把橘子皮剝開，裡 ...
1、不僅能補養氣血，而且能寧心安神，有助於睡眠；
2、作為中藥，紅棗性溫味甘，有補脾和胃、益氣生津、養血安神的功能；
3、現代醫學研究發現，紅棗營養豐富，含有人體所需的蛋白質、維生 素、氨基酸等；
4、因為紅棗的營養太豐富了，含糖量較高，被中醫認為“性膩滯”；
5、正常人不能多吃，脾胃功能 ...
一般情況下，女性經期喝紅棗姜水可以補經氣，暖胃，緩解疼痛。除此之外，紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 大棗對女性朋友還具有特殊的養血安神、美容的作用。但有些女性經期不宜喝紅棗姜水。
一是月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合喝紅棗姜水，否則水腫的情況會更嚴重。
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營養紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
做法：
1、紅棗洗淨，薑片洗好備用。
2、鍋內建1000ml的水，放入桂圓乾、紅棗幹、薑片、大火煮沸之後，轉為小火慢燉。
3、加入適量的紅糖 ...
1、活血：生薑紅棗含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用；
2、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，若每日吃紅棗七顆，或與姜共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，還可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀；
3、驅寒：紅 ...
紅棗蜂蜜水的營養價值：
蜂蜜：一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
紅棗：紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王 ...
蘋果紅棗枸杞瘦肉湯的功效：
1、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥；
2、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯可以增強營養，增強各種維生素；
3、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有很好的補益脾胃的功能，枸杞有很好的滋陰療效，和瘦肉配合對身體有很好的滋補作用。 ...