蘋果能與以下水果混合打果汁:
1、香蕉:和蘋果打果汁美容養顏;
2、西紅柿:和蘋果打果汁可增強體力,補充維生素;
3、檸檬:和蘋果打果汁老少皆宜,可以起到保健作用;
4、木瓜:和蘋果打果汁可幫助消化,消暑解渴,潤肺止咳;
5、草莓:和蘋果打果汁清熱去火。
1、鳳梨,鳳梨蜜蘋果。一個鮮果的營養成分,多種鮮果複合後營養豐富,口感極佳。
2、鳳梨芒果蕃石榴一個鮮果的營養成分,多種鮮果複合後營養豐富,口感極佳。
3、大頭菜蘋果橙子一個鮮果的營養成分,多種鮮果複合後營養豐富,口感極佳。
4、紅蘿蔔,蘋果加鳳梨蜜,紅蘿蔔1/2,蘋果1/4,菠蘿蜜1/4。三樣搭配起來味道也不錯。
5、蘋果甜瓜。蘋果與哈蜜瓜對半,味道很好。
6、吃的和吃的。兩個蘋果香蕉蘋果對半,味道甘甜。
列舉如下:
1、蘋果與梨以及芒果,三者搭配一起吃,有很好的營養價值。
2、蘋果與菠蘿以及獼猴桃三者搭配食用,營養價值高,美味又健康。
3、蘋果與橙子搭配食用,營養價值高,而且可減少膽結石的發病率。
4、蘋果與菠蘿搭配食用,可清熱解渴、生津止煩,而且可吸收更多營養物質。
5、蘋果與哈密瓜搭配食用,兩種水果都含有豐富的維生素,有利於為身體補充營養。
6、蘋果與香蕉搭配食用,可以有效防止鉛中毒。
1、柚子,柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、B1、B2和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過其它水果。並且柚子可樂味道十分好喝;
2、葡萄,含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生;
3、櫻 ...
1、荔枝不能和黃瓜混合:荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
2、荔枝不能和胡蘿蔔混合:胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。
3、荔枝不能和動物肝臟混合:動物的肝臟富含銅、鐵等離子,可使 ...
可以,適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
紅棗蘋果羹:
材料:蘋果、大棗。
步驟:
1、蘋果去皮切丁,棗去核切丁;
2、 加入開水,沒過蘋果和棗;
3、微波爐高火兩分鐘即可,棗綿軟,蘋果甜香還有點脆勁,口感超好。 ...
材料:黃豆50克、南瓜150克。
做法:
1、準備好食材;
2、黃豆清水浸泡10分鐘;
3、南瓜去皮切小塊;
4、把南瓜放入豆漿機中加入所需量的清水;
5、再加入泡好的黃豆;
6、加蓋按下米香豆漿鍵;
7、煮好的豆漿過濾一下即可食用。 ...
黃豆能和黑豆一起打豆漿。
黃豆:黃豆蛋白質內賴氨酸較多,還含有一種脂肪物質叫亞油酸,促進人體生長髮育。
黑豆:具有高蛋白和低熱量的特性,含鋅,銅,鎂,鉬,硒,氟等微量元素,可以補充人體內所缺失的營養。
做法如下:
1、準備材料:黑豆50g,花生50g,黃豆50g,水200毫升。
2、將 ...
蘋果,橘子一起榨果汁的方法:
原料:蘋果200克,橘子200克,純淨水1杯,蜂蜜適量。
做法:
1、將備好的蘋果洗淨,去皮,切成小塊。
2、橘子洗淨,去皮及籽,剝成小塊。
3、將蘋果,橘子一起放入果汁機中,加入水打勻成汁。
4、將打好的果汁倒入杯中,加蜂蜜調勻即可。 ...
草莓性涼,富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分;蘋果性涼,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、穀氨酸等物質,這兩種食物的成分不相抑制,可以同食。
草莓和蘋果一起吃的好處:
1、美容養顏:草莓 ...