可以先將蘋果榨汁，然後加入酸奶和蜂蜜混合，口感會好很多；
蘋果：是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一；
酸奶：是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
蘋果和白蘿蔔z一起榨汁，對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。
白蘿蔔蘋果汁做法：
準備材料：白蘿蔔葉250克、蘋果200克、白蘿蔔300克、檸檬半個冰塊2到3塊、鹽2克。
製作方法：
1、將蘿蔔、蘋果洗淨，切成黃豆大小的塊。再將蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片；
2、在玻璃杯內放入冰塊；
3、使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，將淨汁注入盛有冰塊的玻璃杯內；
4、稍加鹽後即可飲用。
番茄酸奶汁是一道特色飲品，主要原料為番茄和酸奶等。
原料：成熟番茄200克，酸奶200毫升。
將番茄用溫水浸泡片刻，反覆洗淨，連皮切碎，放入榨汁機中，攪拌1分鐘，加酸奶拌勻即成。
蘋果桔子汁的具體做法：
材料：蘋果，桔子。
操作步驟：
將蘋果洗淨，切塊；桔子去皮，掰成小瓣備用。分別蘋果和桔子把放入榨汁機裡，並向其中加入適量水。開啟電源，調至相應檔位開始榨汁。榨汁完成後，倒入杯中飲用即可。注意：可以隨自己的口味進行稍微調整，例如喜歡甜味，可以適當加入蜂蜜。 ...
紅薯與酸奶同吃更營養
對於一些想減肥但又沒時間或者受各種條件限制無法健身的人來說，吃紅薯是個不錯的最佳選擇。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，大概為大米的1/3。此外，紅薯還能有效地阻止糖類變為脂肪。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。經常食用紅薯還可預 ...
草莓性涼，富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分；蘋果性涼，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、穀氨酸等物質，這兩種食物的成分不相抑制，可以同食。
草莓和蘋果一起吃的好處：
1、美容養顏：草莓 ...
蘋果能和雪梨、山楂、生薑等一起煮。蘋果中含有很多水溶性的維生素、膳食纖維等多種營養物質，跟上述食物一起煮效果會更好，經過水煮之後一部分都會流失到水中，所以水中的營養物質也佔一部分比例，是可以喝的，而且水和蘋果一起吃會讓水煮蘋果的效果比較好。
1、蘋果+雪梨能夠潤燥止咳：兩種水果含有豐富的營養物質，一起 ...
火龍果是可以和桃子一起吃的，但是不能吃太多，吃太多會使胃不舒服。
火龍果含有蛋白富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素B1、B2、C、磷、鐵、鈣、鉀等。
桃子富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素B1、B2、C、磷、鐵、鈣、鉀等。兩者所含有的營養成分在一起不會發生化學反應。 ...
番薯和酸奶能夠一起吃，兩者成分不衝突，且可以起到促進消化的作用。酸奶是用牛奶為原料製成，含有大量的乳酸菌，還含有維生素、蛋白質、脂肪及鐵、鋅、磷、鉀等礦物質，有較高的食用價值，而烤紅薯香甜軟糯，富含碳水化合物、維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維等，營養豐富，兩者所含成分不衝突，可以一起食用。酸奶中含有豐富的乳酸 ...
楊桃和酸奶一起吃對吸收不好，並且因為乳酪，這兩種的鹼性食材和高蛋白的食材一起吃，相遇凝結會造成酸性凝固，也傷胃，所以要是有胃病的人就不適合吃了，尤其是不能讓楊桃和乳酪搭配在一起。
楊桃含有草酸和檸檬酸等成份，以及也有蘋果酸，這些成份對可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7 ...