潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌；對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效；食療功效；補腎養血，滋陰潤燥的功效；促進鐵吸收；有較佳的健腦抗衰功能；能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
功效：清熱解毒。
食材：蘋果2個、蘆薈100克、冰糖適量、清水適量。
做法：
1、將蘋果削皮，切成小塊；
2、把蘆薈洗淨，切成小段；
3、鍋中注入適量清水；
4、放入蘋果、蘆薈，上火煮15分鐘，加入冰糖即可。
蘋果胡蘿蔔紅棗湯有補血益氣、安神健脾等對氣血不足、倦怠無力、失眠等作用。做法：
1、 紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟，切開去核，蘋果和胡蘿蔔洗淨切成小丁；
2、 將去核的紅棗肉、胡蘿蔔丁和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘；
3、 將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花；
4、 待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。
1、冰糖雪梨百合湯具有清熱潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。
2、冰糖雪梨百合湯的做法：
（1）材料：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞
（2）鍋中水燒開
（3）放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘
（4）加入雪梨和枸杞，再用小火 ...
1、冰糖雪梨百合湯具有清熱潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。
2、冰糖雪梨百合湯的做法：
（1）材料：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞
（2）鍋中水燒開
（3）放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘
（4）加入雪梨和枸杞，再用小火 ...
1、肉鬆蓉和大棗枸杞子一起泡茶可以提高人體的免疫力，可以增強抗病能力。
2、肉鬆蓉可以和羊肉一起煲湯服用。羊肉含較高的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵。該湯具滋陰補血、益腎強陽之功。
肉鬆蓉有調節神經內分泌系統及補腎助陽作用。也有祛風溼，潤腸通便作用。肉鬆蓉具有促進小腸蠕動,抑制大腸水分吸收和縮短排便時間 ...
1、雪梨銀耳湯不僅有較高的營養，而且雪梨、銀耳都有滋陰潤肺、治療乾咳少痰之功效；
2、雪梨銀耳湯味道甜，有止咳化痰，養顏美容的作用。且時間短，步驟少。喜愛養顏和喝湯的朋友們最宜食用。雪梨銀耳湯具有潤肺止咳，養顏美容的功效。在醫藥上，銀耳是一種用途廣泛，藥效顯著的中藥。我國曆代的醫學家都認為銀耳有“強精 ...
1、喝百合雪梨銀耳湯的功效有：養陰清熱，滋補精血，潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌，美容養顏，滋陰潤肺，潤腸通便，減肥，抑制細胞氧化，促進彈性細胞增長，減少細紋以及修復光損傷，美白淡斑，前提是相對於較為優質的銀耳。
2、喝百合雪梨銀耳湯不僅僅對皮膚好，還非常的滋補，對身體也很好。
3、百合雪梨銀耳湯也 ...
1、雪梨銀耳湯不僅有較高的營養，而且雪梨、銀耳都有滋陰潤肺、治療乾咳少痰之功效；
2、雪梨銀耳湯味道甜，有止咳化痰，養顏美容的作用。且時間短，步驟少。喜愛養顏和喝湯的朋友們最宜食用。雪梨銀耳湯具有潤肺止咳，養顏美容的功效。在醫藥上，銀耳是一種用途廣泛，藥效顯著的中藥。我國曆代的醫學家都認為銀耳有“強精 ...
作用：蘋果有補充維生素的作用，骨頭湯有補鈣的作用而核桃有補充大腦的作用，一起熬湯的作用是補充維生素，補鈣和補充大腦和補充睡眠的作用。
做法：
1、把豬骨洗淨。
2、在鍋裡倒入清水，加熱直到水沸。
3、然後把豬骨倒入，煮十分鐘，然後撈起再次用清水洗淨。
4、把蘋果洗淨後，然後削皮，核桃剝 ...