蘭花一天需要多少日照才合適

　　萬物生長靠太陽,蘭花也不例外,需要從陽光中獲取能量製造養分。一般來說蘭花是喜陰植物，所需陽光不多，但品種不同的蘭花對光照的強弱要求也不同。蕙蘭和建蘭的生長需要較多的光照，也能忍受比較強烈的陽光，但在生長旺盛的夏季，強烈的直射光還是會灼傷部分葉子，引起葉子變褐色，甚至葉片焦黃和枯萎，因此最好要遮去陽光的70%到80%。春蘭和墨蘭相對來說需光量要少一些，蘭花在冬春季節應多見陽光，基本可以不遮陽，夏秋季早上8到9點以前的陽光要多曬，下午的西曬太陽一定要避之，不然蘭花易得病。光照過強的蘭花，葉色變成淡綠或黃綠色，

　　根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準，妊娠期每日補鈣量為：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。如果你平時能保證每日喝奶300－500毫升。常吃海鮮產品尤其是蝦皮、豆製品等含鈣豐富的食物，可以到孕中期再開始吃鈣片。如果平時食物中的鈣質不足，或者年齡在35歲以上的高齡孕媽媽，可以在孕早期開始補鈣。

　　紅參對於失眠有著一定的改善作用，紅參的外表是紅色的，仔細聞一下，能夠聞到中藥材的特殊香味，那麼紅參一天吃多少克是比較合適的呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　紅參一天吃多少克合適

　　食用紅參不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內，生曬參4克左右，人參鬚子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一，最多不超過三分之一。

　　紅參有什麼副作用

　　1、紅參對神經系統有很強的興奮作用，長期服用過量的紅參，可能會導致失眠，焦慮等症狀。

　　2、紅參具有降低三高的作用，如果服用的劑量不正確，超過了身體能夠承受的量，可能會導致血糖降低，血壓下降，這個時候會導致呼吸麻痺等症狀出現。

　　3、還有如果本身燥熱，服用紅參不當就容易出現感冒發燒症狀。

　　鹿茸能和紅參一起吃嗎

　　可以的。 鹿茸是梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，其性甘，鹹，溫，歸腎、肝經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨等功效；紅參是白參的熟製品，其藥性甘溫，具有大補元氣，益血，養心安神等功效，兩者均無明顯的毒副作用，其藥性和藥效無衝突，所以鹿茸和紅參是可以一起吃的。

　　鹿茸紅參泡酒

　　1、材料：鹿茸5克，紅參10克，50-60度白酒500毫升。

　　2、鹿茸和紅參沖洗一下放入玻璃容器中。

　　3、倒入白酒，密封，搖勻。

　　4、放在陰涼處靜置30天左右即可。

　　5、一次喝10-20毫升，一天1-2次，飯後服。